导致人肠胃动力不足的原因很多。最重要的原因是胃受到过度刺激。比如很多年轻人喜欢暴饮暴食，一次吃太多，会导致胃压越来越重，进而导致胃动力不足。另外，这些长期缺乏体育锻炼的人，在工作中也遇到很大的工作压力。
肠胃动力不足的病症：
当人的胃动力不足时，会出現胃口不太好、即使仅仅吃完一点点东西都是感觉胃里饱涨不适感、胃胀气、恶心想吐、胃烧心、呕吐等消化不良病症。长此以往，人感受感觉身体乏力，头疼头晕、心烦意乱，一副没精打采的模样。因而，假如胃动力不足长期性无法得到改进得话，会比较严重影响人的生活品质，造成人的身体抗病性工作能力降低。
七种推动肠胃肠蠕动的食材
食品一：芥蓝菜
别称空筒菜。寒性、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的功效，芥蓝菜对排便常常干结的痔疮患者更为适合。
食材二：苋菜
含膳食纤维较多，且较为坚毅，不容易被肠胃消化吸收接受，能提升排便容积，推动大胃肠功能，避免 大便不通畅，故对痔疮便秘者无利。
食材三：窝笋
性生寒，味苦甘，入脾、胃、肺经，具备启用、疏利、化滞的功效。窝笋含有维他命C、纯天然叶酸片、铁，常吃窝笋，推动胃肠功能，防止便秘，加剧肛门口部分血管的工作压力，可合理防止和治疗痔疮。
食材四：西兰花
性凉、味甘，有益气养血、活血、润肺、润肠、润肠的功效。
食材五：地瓜
所含化学纤维物质在肠可以接受很多水份，加上排泄物容积，对推动肠胃肠蠕动和润肠十分有利，常见来医治痔疮及肛裂等。
食材六：包心菜
别称球洋白菜，别称卷心菜或洋白菜。性温、味甘，多吃包心菜，可增长胃口，促消化，防止便秘，是医治痔疮的合理食材。
食材七：萝卜
直接生吃可促消化，也有较强的消炎影响，其辛辣食物的身份可促胃酸代谢，调节肠胃功能。此外，所含丰富多彩的膳食纤维，能推动肠胃肠蠕动，坚持不懈排便顺畅。
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