手是每个人的第二张脸，再漂亮也总是脏乎乎的指甲，手满是泥也不容易给人留下好印象。所以平时一定要保护好自己的手，尤其是手指甲，这样就不用咬了。
1 尽管全名是营养不良，但不一定是由于缺乏了某类维他命或是用餐不太好导致的。甲营养不良可能跟部分缺乏营养相关，也可能是别的要素。其一般的主要表现，是指甲的形变、指甲分离出来等。
甲下淤血 2 甲下淤血也许多 见，一般主要表现为手指甲变为暗紫色或是深褐色，由于流血時间的长短不一，色调主要表现不一。往往会淤血，是由于血管破裂。而造成血管破裂最普遍的原因，便是外力作用。假如甲下淤血的出血少，能够 被消化吸收;可是假如出血多得话，便会导致指甲分离出来或别的形变。
甲状腺病 3 据统计，20%的女士都是有手指甲延性提高病症，即脆甲症。造成脆甲症的原因是因为甲状腺素不高，需要开展相对医治。饮食搭配中铁集团欠缺也可造成手指甲变软、易脆和申危害，需要多吃绿叶蔬菜、尖肉和蛋类食品，提升铁的摄取量。补充维他命如复合型维生素B族也有利于改进脆甲症。此外，生活方式也很重要，手指甲常常在湿冷或干躁自然环境中也会加剧脆甲症。
银屑病 4 一切正常的手指甲表层是光洁的，假如手指甲表层有一些不大的斑点状凹痕，预兆着你可能出現身心健康问题了。造成手指甲表层出現斑点状凹痕的最普遍原因是银屑病。银屑病是一种炎症性皮肤病，具体表现是皮肤泛红、反复出現双层银色干躁脱屑，可影响到手指甲位置的皮肤细胞。因而，银屑病人的手指甲表层常并不是光洁的，而会出現一些斑点状凹痕。但是假如银屑病痊愈或是获得控制，手指甲便会渐渐地恢复过来。因为手指甲每星期只有生长发育1mm，因而新的身心健康手指甲需要生长发育几个月才可以替代旧的斑点状凹痕手指甲。
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