海葵是一种很常见的水中食肉动物，海葵不仅外形看起来很美，营养成分还非常高。那么吃海葵都有什么好处呢？下面小编就带大家来了解一下海葵的功效和作用。
据营养专家介绍，海葵具有镇静、止咳、降压、抗凝、抗菌等作用，甚至还有“通乳下奶”作用，所以海边人们称之为“石奶”。海葵营养丰富，炖汤服用味美而滋补，若加人参、西洋参，效果更佳。
最近研究表明，海葵可入药，沿海渔民常用它来治疗风湿性关节炎。海葵还有抗缺氧、抗负压的特殊药用功能，功效堪与人参、刺五加等药物媲美。同时，我国民间也一直认为海葵有“滋阴壮阳”的补益功能，这一点也得到了科学证实。
海葵可以炒食，可以凉拌，还可以做汤，又鲜又脆。海葵的烹饪无需复杂的调料，如果调料太过复杂，海物本身的鲜味要么被遮掩，要么被改变。先用盐抓一下，用盐抓一斤海葵要一两半的盐。然后用水漂干净（主要是漂干净）。再用烧开水抽过，最后过下冷水；过程虽然麻烦，但不要因为贪图省事而马虎清洗，如果处理的不得当，烹饪出来的味道非常腥臭，让人无法下咽。
通过上文的介绍，相信大家已经知道了海葵的功效和作用，此外还为大家介绍了海葵怎么吃，希望以上内容可以帮助到大家。
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