有些人可能想选择合适的食物来增加自己y精子的数量和质量。但是，有时也会因为不知道选择什么样的食物而烦恼。于是，要了解能够增加y精子的食物。那么，增加y精子最早的食物到底是什么呢？让我们来看看常见的食物。
增加y精子最快的食物
1、碱性食物
如果男性吃的食物属于碱性食物，那么，男性身体里面的雄性激素自然也就能够更好生成，这样也能够让睾丸分泌出更多数量的y精子来满足自己的需求，自然也就能够让男宝宝出生的可能性增大一些，故，有需求的人群可以尝试多吃碱性食物。
2、热量高食物
因为热量高的食物对男性的睾丸素生成有一定的帮助，可以让整体精子的数量增多，自然也就能够让y精子的数量增多，在帮助男性朋友改善y精子数量和质量方面效果比较明显，所以，有需要的人群可以通过吃高热量食物来满足需求。
3、谷类食物
在谷类食物里面的碱性成分比较丰富，而男性的y精子比较容易在碱性环境当中生存，加上这种成分对X精子不友好，所以，很多想要增加y精子数量的人群都会选择通过服用谷类食物来帮助自己达到增加精子数量和质量效果。
4、有钾元素和钠元素食物
研究发现，有丰富钾元素和钠元素的食物能够让男性的精子质量变得更健康，而且也能够让男性的生育率得到提升，在帮助增强男宝宝生育几率方面效果也不错，所以，有想要增加y精子数量的人群可以尝试多吃含有这两种成分的食物。
上面就是增加y精子最快的食物介绍，这些食物都是很不错的选择，如果想要让自己选择到合适的食物来满足自己的需求，那么，可以根据情况多多吃上面这些食物，不过，它只能增加y精子跟卵子结合的几率，最终跟卵子结合的是x精子还是y精子就不好说。
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