生活中很多人会选择服用维生素保健品来补充我们身体所需的维生素。这样可以很快吸收，不需要吃自己不想吃的水果和蔬菜，更重要的是携带方便，想吃就可以拿出来吃，也不需要划分时间和地点。但是，对于这样的维生素，你真的完全理解它们的效果吗？今天我们来谈谈21金维他有什么效果。21金维他综合营养全面，有价值含量高，适用范围广。
21金维他功效：满足国人实际营养需求
21金维他主要为补充人体的维生素，大家都知道维生素在我们的身体中是必不可少的，少了它我们的身体就会出现问题，所以它对于我们的身体是非常重要的。21金维他的配方中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量与中国营养学会设立的每日膳食参考摄入量，满足中国人的实际营养素需求。
21金维他的方功效：综合营养价值高
21金维他含有中国人较易缺乏的维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、铁、锌等营养素，且维生素B1和维生素B2的含量较高。这些维生素的综合营养能够给我们的身体补充足够且丰富的维生素，总体而言营养比较全面且价值高，进行服用后可以给我们的身体带来好处。
当然，除了21金维他，还有很多种保健品综合营养价值都非常高。例如紫一商城应客户要求上线的这款澳佳宝复合维生素，含多种维生素和矿物质、刺蒺藜提取物、银杏叶提取物等，营养均衡，全面补充；
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21金维他适用人群范围
对于适用人群的范围包括营养不良，新陈代谢障碍，肝肾机能不全，甲状腺机能亢进症，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎。高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业，繁重的操作，剧烈运动及紧张脑力劳动之后营养补给的相关人群。
21金维他综合营养全面且价值含量高，适用人群的范围也比较广。从一些已经服用的用户反应来看也并没有出现什么副作用，对于这个品牌也是有名的品牌，在质量上面是可以有保证的，大家在选择是也能少担忧些，不过这类保健品也并不是谁都可以吃，要分个人体质。
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