一个人一天必须刷两次呢。 分别是早上和晚上。 这对牙齿健康非常重要。 但是，很多人刷牙不小心，不仅不容易露出牙齿的隐藏位置，即使是美白牙膏也会误食。 毕竟，大部分美白牙膏都不是食品级的，所以咽下后会十分担心。 那么，不小心吃完美白牙膏后会怎么样呢？
这要分状况而定!
一般来说，误吞小量的美白牙膏，对身心健康影响并不大。现阶段，销售市场上流行的美白牙膏，主要成分包含摩擦剂(如碳酸氢钙、磷酸氢钙)、保湿剂(如麦芽糖醇、聚乙二醇)、表活剂(如十二醇硫酸钠)、乳化剂(如羧甲基甲基纤维素、鹿角阿拉伯胶)、甜味素(如凡士林、环己胺磺酸钠)、添加剂(如山梨酸钾盐和苯甲酸钠)、特异性添加剂(如叶绿素、氯化物)，及其黑色素、香料等。
在这种成份中，一些物质具备一定的毒副作用或高致病，比如针对清理牙具备关键功效的氯化物等。但针对一般身心健康群体而言，小量的氯化物不容易导致比较严重的人体损害或引起病症。
可是，假如吞食美白牙膏的量较为大，会提升胃里炎症、溃疡的风险性。
需要留意的是，针对少年儿童而言，因为人体生长发育不成熟，非常是胃里、食道等人体器官耐受力较差，要尽量减少有害物的触碰。这就需要父母留意鼓励孩子正确的刷牙习惯性。
平常我们在刷牙时要用鼻腔来吸气，尽可能不必用嘴呼吸，以避免 吸进美白牙膏;每一次刷牙时美白牙膏的使用量要适当，美白牙膏过多不但不利美白牙膏功效的充分运用，导致消耗，并且会提升误吞的几率;刷牙完毕后，要尽可能数次漱口清洁，运用面部肌肉的迅速反复挤压成型和充裕的水，充足清理口腔內部和最深处。
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