来月经拉稀是怎么回事？为什么来月经的时候总是拉稀

很多女性在所有正常的生理学期都会出现非常容易出现拉肚子或下腹疼痛的情况，这种情况的原因有很多种。 这可能是因为体质弱，或者人体能量不集中。 月经前期和月经期的胃肠作用非常容易受到影响，容易出现腹泻的情况，可以通过热敷来改善。

来大姨妈拉肚子是什么原因?

有时来月经前非常容易肚子痛、腹泻可能与女士气血两虚，身体素质寒性，人体较为孱弱相关。

原因剖析

由于在生理期到来的情况下，女生体质虚弱，精力不集中，免疫力下降，胃肠就非常容易遭受病菌的感染，因此就喜欢腹泻。

措施建议

建议平常女孩子们在每天晚上临睡前温水洗脚，多吃红枣、干桂圆，多喝红糖水，平常少吃冷食，最好是不吃了

月经期禁吃生冷食物刺激的食材，多吃蔬菜瓜果蔬菜，不必暴食暴饮，留意作息时间表，干万不要熬夜。

女士在生理期不但有可能会产生痛经症状，有时乃至会产生腹泻的病症。但经痛与腹泻这二种状况，并并不一定女士都是有着的感受。在其中经痛是因为女士不一样的身体素质造成 的，腹泻则是女士的生理现象，这并并不是病症所造成 的!

月经期拉肚子，实际上是由于在这个独特的阶段，由于身体需要清除很多的血液，人体内的血气被限定搜集起來，胃肠处的气血两虚，进而出現了胃肠作用被消弱的状况，一旦胃肠作用变弱，腹泻也就是预料以内的事儿了。此外，月经期，孑宫因为要排出来积血会造成孑宫肌肉的收拢，而这一收拢全过程会让孑宫肌肉旁肠子的肠蠕动，从而刺激性大便的产生。而月经期孑宫肌肉的收拢頻率远远地高过平常，因此腹泻产生的頻率也远超平常。这也就是月经期会腹泻的原因。

此外，假如女士很少加照料维护保养自身，也会对女士的人体导致一定的危害，尤其是反映在生理期这类独特的时间范围内。

女士月经期拉肚子尽管不容易伤害人体的身心健康，但腹泻依然会对日常生活产生不便，以便缓解这类痛楚。女士能够 每天晚上用温水来泡沫脚，用温水热水泡脚能够 使血气更为循环系统、加速人体的身体排毒全过程。女士平常还能够多吃一点儿补气血的食物例如大枣、干桂圆、红糖姜水等，这种食材可以合理地补充女性生理期所损害的血气。另外女士无论是不是生理期环节都需要多喝些温水，尽可能保证不碰冷食凉饮，不必吃寒凉的食材，那样能够 让女士有一个温暖的自然环境，仅有不受冷人体不着凉，身体才可以尽快保持。