蛋白质是人体内不可缺少的物质，在人体中表现出各种动能，维持生命的一切正常动作。 而且，大家每天都会摄取很多蛋白质来弥补人体的需求。 蛋白质非常重要，但吃多了反而会对身心健康造成不良影响。 我们讨论一下蛋白质摄入过多的主要表现吧？ 期待大家能理解吧。
蛋白质摄入过多会造成脑损伤，精神失常，骨质疏松，动脉硬化，心脏病等。长期进餐高蛋白者，肠胃内有害物沉积并被消化吸收，可能会暮气沉沉，减少性命。过多嘴馋肉类食品，会造成血液中矿物不平衡，也就是磷提升和钙的骤减，优质蛋白质骤减的不良影响是掉牙齿和齿槽脓漏。
蛋白过多自身也会造成危害的影响。一切正常状况下，身体不存储蛋白，因此务必将过多的蛋白脱氨溶解，氮则由尿里排出来身体之外，这一全过程需要很多的水份，进而加剧了肾脏功能的负载，若肾脏功能原本不太好，则伤害更大。过多的小动物蛋白质摄入，也导致含硫氨基酸摄取过多，那样会加快骨骼中优质蛋白质的外流，易造成骨质疏松。
蛋白在人体内的溶解物质较多，这种溶解物质在一定的标准下可对机体造成毒副作用功效。假如蛋白质摄入过多，则会提升肝脏压力，也会造成肠胃消化欠佳。长期性下来可影响肾脏功能，使机体免疫力功能降低。
蛋白在消化过程中，肾脏功能压力着正中间新陈代谢物质分解代谢和最终新陈代谢物质代谢的重担。过多摄取蛋白便会提升肾脏功能负载，非常是身患糖尿病、肾炎、肾功能不全等病症的患者，其肾脏功能损伤的水平更为严重。
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