人体有两种物质:高密度胆固醇和低密度胆固醇。 这些物质与人类身心健康密切相关，很多人不知道其中高密度胆固醇的所有正常水平是多少，高还是低，下面的网络编辑为大家分享这些信息，供大家参考。
一、密度高的蛋白胆固醇就是指密度高的蛋白分子结构所携的胆固醇，是反向装运的内源胆固醇酯，将其运至肝脏，再消除出血液。密度高的蛋白胆固醇可通俗化地了解为“好”胆固醇，抗主动脉粥样硬化的胆固醇，可降低患冠脉心脏病的风险。
二、总胆固醇低而密度高的脂蛋白高对身心健康有益，那麼是否总胆固醇越低越好而密度高的蛋白越越高越好呢？并不是的。总胆固醇与密度高的蛋白的比率男士最好是低于4.5，女士最好是低于3.5；即对成年男性而言，密度高的蛋白应在1.2毫摩尔/升以上，成年人女士在1.4毫摩尔/升以上。
三、那麼是否密度高的蛋白水准高，就确保不产生冠心病呢？也不是。比如密度高的蛋白为1.4毫摩尔/升，高过标准值，总胆固醇为9.9毫摩尔/升，总胆固醇与密度高的蛋白比率为6.9。故单纯性密度高的蛋白水准高，也不可以确保不产生心脏病。不难看出，总胆固醇与密度高的蛋白比率一切正常其关键。故总胆固醇与密度高的蛋白的比率越低，心脑血管系统就越身心健康。
由以上信息内容我们能够小结出去，通俗化点说便是我们不可以单纯性的说密度高的蛋白胆固醇高了好還是低了好，也要看它和总胆固醇的比率如何，要二者兼具，这一比率越低，人的心脑血管系统才会越身心健康。
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