我们在生活中练习毛笔字的好处可以锻炼人心。 练习毛笔字需要静下心来，可以锻炼双手的柔软性，让我们看起来更有文化气息，所以我们平时可以继续锻炼毛笔字。 我们平时写练习毛笔字，有助于提高毛笔字的字形，使身心合一。
能体现一个人的耐性，练习书法是一向长期坚持和反复琢磨的过程，不是三两天心血来潮学一下，也不是跟学习其他的东西一样短时间内可以学懂一生受用的。练好书法不是拿来显摆，而是个人对自己严格要求的一种表现，从而可以得到别人的认可和尊重。同时，练好书法后对人生哲理也会有慢慢的，细细的体会。
在练毛笔字的时候可以全神贯注地把注意力投入到毛笔的拿捏，运笔，润笔等环节上，在写每一笔的瞬间，心也随之动，意也随之流，感也随之发，字练的勤，会让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。何为之养性?性情是一种由心而发，由心而收，在练习过程中可以锻炼平和，沉稳，也可以锻炼激昂，斗志，更可以达到一种一张一驰，收发自如的状态。
练毛笔字的练气与练气功其实并无很大的差别，唯一的差别在于练毛笔字基本上是靠心去练气，而练气功需要靠身体配合的程度大的多。在持笔，运笔，润笔的一系列过程中，心到意到，意到气生，舒急快慢都需要达到一种自然而和谐的状态，不要刻意地去控制，在自然的挥发中，到身心合一。
以上是一篇关于练习毛笔字有什么好处的介绍，相信你们应该都知道在平时练习毛笔字对于身心的调养是很好的，它可以让我们内心得到平静，所以练习毛笔字最重要的是耐心以及看出来一个人的气质，让我们注意力更加集中。
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