睡眠质量的好坏直接影响我们的健康。 特别是现在压力很大，晚上睡觉很浅，稍微工作就会醒来。 晚上睡觉时突然打嗝，睡眠质量也会直线下降。 打嗝不停，胸腔就会一直抖动，人不能躺着休息。 晚上打嗝不停到底是怎么回事？
向前弯腰90度,用力向上抬头,在这种姿势下喝一口凉白开即可.在这种姿势下喝水非常难往下咽,但只要保证在这种姿势下坚持咽下这口水,只要掌握了要领,一口水下去打嗝马上止住.如不管用,说明要领不对,再喝一口注意体会要领,相信你一定会成功.
几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。轻者影响睡眠，吃饭，工作，重的则可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血.
什麽是打嗝？
医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。
为什么会打嗝呢？
在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。
治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
肚子有时会发出咕噜咕噜的声音。 平时只在饿的时候和胃肠消化的时候才会响，吃饭不吃饭都会响。 这是因为体内有气体。 肚子咕噜咕噜响，气体通过打嗝或放屁排出后才能缓解。 如果肚子频繁响铃，有伴有...
谈腮腺炎的时候，大家一定会记忆犹新。 我们小时候几乎都得了腮腺炎。 患腮腺炎后，你会注意到腮帮子肿胀。 另外，吃东西和说话时，腮帮子和耳朵都会感到疼痛。 患腮腺炎的时候必须马上接受治疗。 果然...
肿瘤是目前临床医学中的常见病，恶性肿瘤不仅危害患者健康，也威胁患者生命安全。 肿瘤人体各部位，均有发病可能，甚至加重，因此对于肿瘤症状，患者一定不能发展，需要积极治疗。...
(0)是常见现象，平时长时间站立、长时间坐着，一般)容易引起0 ) 0。 )0)0) 0经常神经根部受压，要缓解这种症状，平时不宜久留或长时间站立，久蹲或站立，尽量容易活动身体，影响健康。...
也有人脸上会有白色斑块。 通常白斑应该是黑色的。 大多是黑色素的积累造成的，如果脸部出现白色斑块，可能会被认为有蛔虫。 其实蛔虫是可以治愈的，一般不太成问题。 具体根据个人的身体状况来判断。...
全身无力的情况确实在生活中很常见，但有些人因过度劳累而全身无力，只要睡觉大半就会康复。 但是，有人在睡醒后会变成全身无力。 这样，就需要考虑到疾病和疾病引起的症状所引起的并发症，找出原因进行治...
乏力，全身无力时，会感到食欲不振，不想运动。 如果每天都想休息，长时间保持不动，身体就会开始逐渐虚弱，最后长时间躺在床上也不能正常劳动和运动，等找到退烧的原因再治疗。...
扁竹根和扁竹兰是名字只有一字之差的两种植物，都有一定的药用价值。 需要知道的是，扁竹根和扁竹兰不是同一种植物，所以两者的效果和主治疾病不同，需要使用其中一种的话，两者不能搞错。 介绍扁竹根和扁...
婴儿打嗝是一种特别常见的现象，主要由原因引起，如新生儿神经系统发育不全、母亲照顾不到位等。 对于婴儿打嗝，家长们不需要过度担心，只需要用一定的方法阻止宝宝的打嗝就可以了。 介绍婴儿打嗝的原因...
化疗是治疗肿瘤的常用方法，但对于化疗的次数，要看具体病情，看具体化疗的效果，医生在化疗的作用下选择具体次数。 所谓化疗的2次，或者化疗的4次，不仅仅是指化疗的次数，而是指化疗的周期。 让我们看看化疗...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
