早上起来一只耳朵耳鸣_睡醒后耳朵嗡嗡响

我们身体的哪个部分有异常就非常难受。 特别是早晨起来一只耳朵耳鸣_睡醒后耳朵嗡嗡响的情况，影响了一天的工作和生活，不能正常工作，该怎么办呢？ 点火是一个方面，需要及时补充水果，吃饭要清淡，多吃水果； 另外，请注意耳朵有某些疾病； 另外，身体器官有问题也会引起耳鸣。

早上起来耳朵嗡嗡响是怎么回事?

营养不良

营养不良会导致耳部供血不足，出现听力下降，发生早上起来耳朵嗡嗡响的现象，建议吃一些时令果蔬，及时为身体补充营养。

不良生活习惯

经常喝酒和喝咖啡会导致早上起来耳朵嗡嗡响，因为咖啡因和酒精可以使血氧下降，内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，建议注意改变不良习惯。

噪声污染

长期和噪声接触会导致听力下降和早上起来耳朵嗡嗡响。建议工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用耳机。

过量使用了对耳有毒性作用的药物，也会出现早上起来耳朵嗡嗡响，且出现耳朵响后听力会开始下降。建议及时和主治医生沟通，交流身体状况。

耳部疾病

如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物;中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤等也会导致早上起来耳朵嗡嗡响。

血管性疾病

如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳朵响多为嘈杂声，来自动脉的耳朵响与脉搏的搏动相一致。

引起耳鸣的原因

1、听觉系统疾病

(1)外耳道耵聍栓塞，有肿物、异物。

(2)中耳炎症、耳硬化症。

(3)梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。

2、全身性疾病

(1)内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。

(2)精神紧张、自主神经功能紊乱、抑郁等。

(3)高血脂、心脑血管、动脉硬化、低血压、高血压等疾病。

(4)其他：神经退行性变(如脱髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。

治疗耳鸣的方法：可以用荷叶、苦丁茶、菊花、蔓荆子、石菖蒲、夏枯草等等成分制作枕芯，每天枕着睡觉，有明目的效果。

经常耳鸣有什么危害

(1)听力下降、耳鸣甚至耳聋

(2)耳鸣是高血压的警示，高血压或者动脉硬化的时候会影响内耳的血液供给，使得听神经功能退变。有数据显示，糖尿病和慢性肾炎患者也会出现耳鸣的情况。

(3)耳鸣时，耳朵嗡嗡的响，容易引起头晕脑胀。

偶尔一次耳鸣对身体影响不大，可能是过度疲劳，或者有少量水进入耳朵。但是长期耳鸣是很危险的，经常耳鸣应该尽早去医院检查，确诊是耳部疾病还是其他疾病引起的。楼主出现耳鸣症状已经半年了，这属于不正常的现象。

耳鸣的治疗主要针对引起耳鸣的原因。但到目前还没有根治耳鸣的方法，现在给大家分享一些有效缓解耳鸣的护理方法：

1、避开噪音。在操作机器时戴耳塞会有帮助。

2、配戴助听器。原因是大脑可以集中处理外部声音而不去受内在的耳鸣干扰。

3、不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。

4、增加背景音。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力。

5、行为疗法。放松对减轻或控制耳鸣会有帮助。

6、药物。在耳鸣影响睡眠、引起严重焦虑时，镇静剂或抗抑郁药会有效。

另外，耳鸣患者可以多吃些对耳鸣有益的食物，比如核桃、猕猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保证睡眠、规律生活。