大蒜是比较常见的调味品，是很多人喜欢的食物。 大蒜具有特别有效的杀菌消毒作用，吃适量的食物，可以很好地清除人体内的毒素，避免许多健康疾病的出现。 当然，吃完大蒜后，很多人会有一定的反应。 例如，放屁之所以多，为什么是原因造成的呢？
一、肠道刺激
大蒜中含有大量的大蒜素，刺激性强烈，吃了大蒜后肠胃受到严重的刺激，肠胃加紧收缩，肠道蠕动进程加快，将肠道的空气往下方推进，从而产生放屁的现象。
方法：这种情况可以服用一些调节肠道菌群类药物，注意饮食，多吃容易消化类食物。关于这屁多，如果没有腹部不适或疼痛的症状，一般没有问题的。家中有种植薄荷的可以用热水冲泡一杯薄荷水食用，可以快速缓解放屁带来的恼人尴尬。
二、吃得太多
加了大蒜的食物，味道会格外的诱人。有些人进食快，吃得又多，自然引起肠胃不适，造成放屁的现象，如果都是高热量的食物，还会屁多又臭。建议减缓进食速度。
三、消化不良
消化不良的人，一旦吃得过于丰富就会产生胀气的感觉，这是肠胃蠕动加快的产物，最终结果就是老放屁，还会很臭。
建议：消化不良就要控制饮食，不要乱吃东西。
四、进食过快
如果吃东西的速度比较快，或者吃东西时和别人聊天、唱歌，都会吞下大量的空气，屁是一种气体，吞入的空气越多、胃就会膨胀、从而产生更多的屁。
建议：食不言是最好的就餐方式。
进食大蒜、洋葱和韭菜等含刺激性气味食物会引起放屁。这不是病态，可不必担心。民间有“响屁不臭，臭屁不响”的谚语。资料表明，这与摄入的食物种类有关。吃薯类、萝卜等食品，分解时会产生大量的二氧化碳，这种情况下放屁常常响声如雷，但不会太臭。而如果食用蛋白质、大蒜、豆类等食品过多，则会分解出恶臭气体，这种情况下放屁可能没什么响动，但却能“杀人不见血”。
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