肥胖是男性和女性朋友共同面临的困难，很多人通过各种方式来减肥，最后做不到，做了徒劳无功的工作，但一些朋友不准确的减肥方式造成了身体不健康的状况。 减肥尿酮高怎么样？ 其实这件事是减肥引起的，因为空腹等原因导致身体脂肪供给不足，高度达到了尿酮，建议去医院检查。
1、减肥尿酮高的原因
尿中的酮体是三种不同成分的总成，它们是丙酮、乙酰乙酸和β-羟丁酸，他们是体内脂肪代谢的中间产物。正常情况下产生极少，用我们现行的常规方法检测不出，因此正常人通体定性试验为阴性。但在饥饿、各种原因引起的糖代谢发生障碍脂分解增加及糖尿病酸中毒时，因产生酮体速度大于组织利用速度，可出现酮血症，继而发生酮尿。
虽然各种原因导致的糖代谢障碍或者脂质分解增多都可以导致尿酮体阳性，但是出现2+甚至是3+时，要引起重视，建议到医院具体检查，并进行治疗。通常情况不考虑是肾脏出了问题，请您放心，至于之前少量的结石，也不用担心，但是建议多喝水。
2、减肥尿酮高的解决方法
①无糖苏打水：尿酮偏高其实也说明了脂肪在燃烧，但是健康也在燃烧… 尿酮是脂肪燃烧的产物，补充无糖苏打，可以利用苏打的碱性中和，小仙女们可以试一下~如果感到不适记得停止~
②低糖水果：水果中含有果糖，虽然也是糖分，但是相对健康，在使用哥本哈根减肥时，补充一点低糖水果，可以有效降低尿酮！
③少吃减肥产品：这里的减肥产品是指药物性的，很多药物性减肥产品会导致尿酮偏高！
④吃淀粉碳水：这个是针对没有在减肥的人啦！如果你没有在减肥，但是还是尿酮高，那么说明你的主食摄入太少，一定要吃足够的主食！
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