(4) 0主要由食物在体内的最终代谢产物来划分。 如果代谢产物中含有钙、镁、钾等离子，则说明这是)4) 0，在日常生活中碱性食物也很多。
1、一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。 其酸性由大到小的排列是：猪肉、【羊肉】、牛肉、鸡肉、鱼肉 强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点 或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2、碱性食物泛指所有可以平衡因广泛进食肉类、奶茶、咖啡而引起酸性体质问题的食物。这些食物被认为当消化后，会在身体内留下碱性的“灰烬”。食物的酸碱性，由这些食物的“灰烬”的水溶液的pH值决定，一般都含有钙、铁、镁、锌及铜等元素。以下为部份食物的大致分类：
3、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。
4、中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、[1]蛋白、梅干、柠檬、菠菜
5、弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯
6、目前医学界对“酸性体质”的存在与否尚有争议，但在营养补充业界及另类疗法业者则广泛推广，声称可预防癌症、慢性疲劳、肥胖症、敏感、骨质疏松等一系列体格及健康问题，但未有足够的医学验证去支持。
(1)属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
(2)属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
(4)属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
(5)属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
家里电饭煲最主要的作用是蒸米饭，但即使是同电饭煲一样的米，有些蒸饭很好吃，有些人做起来却很不一样。 其理由是，这其中有很多方法技巧。...
孕妇孕期饮食需要严格注意。 因为暂时不注意的话，可能会引起胎儿的各种各样的问题。 那么，茼蒿这种营养丰富的食物，可以在孕妇吃吗？ 很多准妈妈们不知道那个。 其实孕妇可以吃茼蒿。 现在，让我们来看...
(1) 0是近年来流行的水果，春节上市较好，又大又甜，深受人们喜爱。 丑橘这么好，但很少有人知道丑橘真正的功效。 其实经常吃丑橘对人体健康非常有益。 现在，让我们来看看丑橘的功效。...
现在的天气逐渐变热了。 另外，很多人一到干燥的气候就开始出现上火的症状，对菊花茶有助于上火。 菊花的作用也非常多，以下介绍菊花冰糖的功效和作用。...
(1) 0和(2) 0其实都是茶叶的一种，具有良好的刺肝明目、健脾和胃的功效。 )2) 0的花都是花瓣色银光闪闪，杭白菊不开放)1) 0。 )1&0为主要的杠杆刺火，)2&0为杠杆刺火。...
很多蔬菜对人体有非常多的好处。 蔬菜的营养物质非常丰富，很多人不知道什么是蔬菜丰富，其实生活中维生素丰富的蔬菜有很多。 特别是花菜，维生素c的含量很丰富。...
(1) 0的味道甜甜的，口感清爽非常好吃。 是营养价值高的水果。 西梅含有维生素、纤维素、铁和钾，但没有脂肪和胆固醇，是健康的水果。 另外，西梅不仅可以单独食用，还可以与其他食物搭配食用，营养和味道更...
板栗含有非常丰富的营养，味道也非常好吃，是人们特别喜欢的零食。 大多数人吃板栗并不讲究，相信随时想吃就能吃，实际上板栗不能和一些食物是在一起吃的。...
(0)这个食物这么受欢迎，一方面很香，另一方面对人体有非常好的滋养作用，同时也是非常健康的食物。 如果不想去外面吃的话，下次在家做的)5) 0学习。...
蓝莓对大家来说并不陌生，但很少有人知道薄雾蓝莓。 这是一种非常特殊的水果，营养价值非常高，现在种植这种水果的地方很少，这种水果非常昂贵。...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
