在平时的生活中,人的皮肤因为很多原因被氧化了。 这种氧化会使皮肤老化。 所以,如果想让皮肤变得更细嫩的话,请多吃抗氧化食品。 其中也包括萝卜。 萝卜含有丰富的维生素a、维生素c等。 这些是抗氧化的营养,所以做开胃的萝卜吃吧。
第一、经典爽口开胃酱萝卜
原料
白萝卜半根(1斤500克)。
配料
盐15克、白砂糖15克、白醋(10ML)、生抽4大勺(50ML)、冷开水200ML、1小碗。
做法
1、将白萝卜切成片,(准备15克盐,分几次均匀的撒在萝卜上);
2、找一大碗,在碗底铺上一层萝卜片,撒上几克盐。撒好盐后盖上两层萝卜片;
3、再均匀的撒上盐,再盖上两层萝卜片,反复将所有的做好。
4、将所有的盖好后静置15分钟。15分钟后,将腌制出来的水倒掉;
5、加上一大勺白砂糖,用筷子或者用手抓匀,再腌制15分钟。15分钟后,再次将腌制出来的水倒掉。(建议最好反复这样两次糖腌)1次也没关系;
6、将腌制好的萝卜片用凉开水清洗一遍,挤去水分;
7、在洗干净的萝卜片中加入:4大勺生抽(1大勺=15ML),大半勺白醋(10ML),1小碗冷开水(200ML);
8、拌匀后盖上保鲜膜。入冰箱冷藏2天即可开吃拉;
9、最近天冷,也可以常温下防置。片比较薄,2天就可以吃了。很爽口很开胃。
第二、经典爽口开胃酱萝卜的做法
材料:白萝卜半根(1斤500克)
其他:盐15克白砂糖15克白醋(10ml)生抽4大勺(50ml)
冷开水200ml1小碗
制作过程:
1将白萝卜切成片,(准备15克盐,分几次均匀的撒在萝卜上)
2找一大碗,在碗底铺上一层萝卜片,撒上几克盐。撒好盐后盖上两层萝卜片
3再均匀的撒上盐,再盖上两层萝卜片,反复将所有的做好。
将所有的盖好后静置15分钟。15分钟后,将腌制出来的水倒掉
4加上一大勺白砂糖,用筷子或者用手抓匀,再腌制15分钟。15分钟后,再次将腌制出来的水倒掉。(建议最好反复这样两次糖腌)1次也没关系
5将腌制好的萝卜片用凉开水清洗一遍,挤去水分
6在洗干净的萝卜片中加入:4大勺生抽(1大勺=15ml),大半勺白醋
(10ml),1小碗冷开水(200ml)
7拌匀后盖上保鲜膜。入冰箱冷藏2天即可开吃拉
8最近天冷,也可以常温下防置。片比较薄,2天就可以吃了。很爽口很开胃。
第三、主妇心得:
1用盐腌制是为了去掉萝卜中的水分,可以在浸泡的时候更加的入味和爽脆;再用白糖腌制半个小时是为了中和盐的咸味,萝卜的辣涩味,同时将萝卜中更多的自身水分带出。
2腌制好的萝卜用冷开水清洗下,是为了前期的盐糖腌制尽量不影响到后期的浸泡口感。
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