一岁的宝宝不喝奶粉，可以吃其他奶类、肉、蛋、豆类等食物。 奶粉可以为宝宝补充优质的动物蛋白，同时也可以补钙，宝宝应该选择酸奶、奶酪、肉泥、鸡蛋汤等富含优质动物蛋白和钙的食品。 宝宝吃其他食物时，第一个吃的量有点少，如果没有皮肤发痒、皮疹等过敏反应和其他不适感，可以慢慢增加。 宝宝进食后，如有不适症状，应停止进食，请医生诊治，找出病因。
1、乳制品:如果一岁宝宝不喝奶粉,家长可以给宝宝吃纯牛奶或酸奶,因为酸奶的口感比奶粉好,而且酸奶里面含有益生菌,便于宝宝的消化和吸收,还可以让宝宝适当地吃奶酪,奶酪含有丰富的钙质,以确保宝宝成长所需的钙;
2、肉、蛋类食品:一岁的宝宝牙齿已经开始逐渐发育,已经能吃到肉末、鱼泥等,因此可以在里面加些肉泥、鱼泥、鸡蛋羹等,保证宝宝身体成长所需的营养素;
3、大豆食品:可让宝宝适量食用豆制品,豆制品中钙含量相对较高,如豆浆、豆粉,或较嫩的豆腐、豆腐脑等,都能给宝宝补充充足的蛋白质和钙质,防止宝宝营养缺乏。
家长在喂食一岁宝宝的时候,要注意饮食平衡、健康,当宝宝吃含有大量蛋白质和钙的食物时,应该给宝宝吃一些富含维他命、矿物质的食物,例如茄子、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、桃子、橘子等新鲜蔬菜和水果,比如茄子、梨、桃子、橘子等。 此外,家长应该定期带宝宝去医院做体检,及时了解宝宝的发育情况。
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