剖腹产后催奶方法有很多种，一般情况下都是采取饮食催奶，并不是手术催奶，或者是多卧床休息的方式催奶。
剖腹产的妈妈在做完手术后身体会比较虚弱，这个时候需要注意自己的身体状况，需要适当的喝一些猪蹄汤或者是牛奶等，能够达到催奶的效果，同时也能够达到预防便秘的效果，在催奶的时候也可以适当的按摩胸部，能够达到一定的辅助效果，对于胸部的恢复也能够起到很好的帮助，避免出现回奶的现象。
剖腹产的妈妈在做完手术后的一周左右，才可以适度的喂养母乳，因为这个时候可以适当的喝一些温开水，主要是由于催奶的乳汁比较充足，而且能够加快人体的代谢，对于乳汁的分泌能够起到很好的调整，甚至还能够促进乳汁的分泌。另外在喂奶的时候还需要注意好胸部的护理工作，不能够使乳汁分泌过多，需要立刻用手挤出，否则会导致胸部出现胀痛的症状，影响到乳汁的分泌，甚至还会出现回奶的不良现象。
在喂奶期间也要注意好个人的饮食，不能够进食油腻性或者是生冷性的食物，平时还需要多注意休息，需要做到早睡早起。
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硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
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