对于桂圆来说，这种食材在生活中经常的出现在市场，因为它的味道非常的鲜美，它的营养价值也比较的高，是比较常见的一种水果，它的口感非常的香甜，营养价值也非常的不错，适当的吃一些，对身体有一定的调理保健的作用，有一定的补血补气的作用，当然也不能吃得过多，要了解一些吃多的问题。
吃多了会不会上火，很多人都知道桂圆具有补血的功效，是补血补气的圣品，一般吃多了会上火。但是专家提醒，要注意适量食用。
1.桂圆味甘、性温，归心、脾经，是大补的佳品。对于因气血亏虚而引起的失眠多梦、健忘失眠等有很好的疗效。
2.桂圆含有丰富的糖类，营养丰富，特别是对体弱多病的老人有很好的滋补作用，另外还能增强抵抗力，促进细胞的新陈代谢，还有补血和养血的功效，是老年人的极好补品。
3.常吃桂圆还能治疗伤风咳嗽、吐血等病症。但是，这些病症的患者要小心，桂圆吃多了会上火。
龙眼肉性温，味甘，具有补益心脾、益气安神、养血安神等功效。但桂圆性温，吃多了会上火，所以要注意适量吃。
桂圆吃多了容易上火。桂圆吃多了容易上火。
龙眼吃多了容易上火。因为桂圆是燥热食物，吃多了容易上火。另外，龙眼吃多了容易上火，吃桂圆容易上火的原因:
龙眼吃多了容易上火。龙眼具有温补的功效。
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