精就是指男性精子的品质，假如男性精子的品质不太好，针对夫妻性生活品质影响是十分大的，可是伴随着当代医疗技术的发展趋势，对身心健康也是拥有一定的预防的功效的，除开要有一个身心健康的男性精子以外，男性精子的品质针对男士而言，也是至关重要的，平常可以吃一些提高精子的药，例如提升男性精子的品质的药品。
针对不孕不育症的男性，在饮食搭配中留意营养成分要平衡，提升锻炼身体，根据各种各样健身运动开展改进，假如男士有肾虚、精血虚亏、肾阳虚等，对男士的男性性功能是不好的，需要在饮食搭配中留意营养成分的补充，如花生仁、核桃仁、牛鞭、羊肾、狗鞭、海叁等，饮食搭配上留意调养是非常好的。
1、有关提高男性精子的药品
除开在饮食搭配层面开展饮食搭配层面的调节外，还可以在医师的建议下，有效的服食增强精子的药品，普遍的有复方益精颗粒、棘籽硫酸铵镁、咪唑斯汀、五子衍宗丸、右归丸、棘籽参茸片等，最好在专科医生的具体指导下有效的服食，不能自身随意服药，一定要在医师的建议下恰当的服食药品，一定要留意合理饮食，不必吃辛辣食物、刺激的食材，多饮水，维持心情愉快。
2、精子的质量不高该怎么办
如今男性不孕不育病人的总数也在不断增加，但是要是在发觉男性不孕不育的情况下，就立即就诊，采用一些有效的方法医治，就可以获得改进，例如精子的质量提升，假如出現精子的质量不高，最先需要查验是不是有精子的质量出现异常。
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