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如何快速降血糖?

来源:互联网 2022-12-10 17:47:27 147 人看过 手机阅读>>

现在糖尿病的人是越来越多了,因为身体没有办法得到很好的排毒,而且,血糖还有高血糖,就是血糖偏高,就会引起许多的并发症,有些患者的血糖过低的话,还可能会出现中风的现象,其实通过饮食也能够很好的控制,下面我们就来给大家介绍一下怎么快速降血糖。

怎么快速降血糖

富含铬和不饱和脂肪酸的食物

怎么快速降血糖

含铬的食物可使人的血中的“铬”含量降低一半,并使其活性变弱,从而使血中“铬”含量降低,故又称“降血糖”。它们对减少血管内的粥样硬化,防止脑血管破裂,防止心脏梗塞,预防白内障的发生均有一定的作用。

含铬的食物可使体内的血糖升高,抑制肝细胞的癌变,如前列腺癌,糖尿病人宜多食富含铬的食物。有些粗粮、甜菜、薯类、黄豆、豆制品等含有丰富的铬元素,可促进胰岛素的分泌,有利于糖尿病人及胰岛素维持在正常水平,从而起到降糖的作用。

富含膳食纤维的食物

膳食纤维对人体来说,有着十分重要的作用。膳食纤维有降低血清胆固醇,预防脂质在血管内壁的沉积,减少脂肪在血管壁的沉积,降低血脂,促进血流,预防和延缓动脉硬化,预防多种心血管疾病。富含膳食纤维的食物,包括西红柿、芹菜、菜花、冬瓜、丝瓜、柿子、海带、黄瓜、蘑菇、燕麦、糙米等。

富含维生素C的食物

怎么快速降血糖

维生素C可以使血管维持弹性和健康,具有稳定情绪,安定情绪,降低压力,防止动脉硬化和其他血管疾病的发生。含维生素C较多的食物有新鲜蔬菜、水果、牛奶、海产品等。

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