分娩时不允许冲洗阴阳水，主要是因为阴阳水容易导致产妇感冒发烧，增加产妇的寒气，导致子宫收缩，影响恶露的排出。因此，最好在分娩期间清洗热水，并且在分娩后一周内不要接触冷水。还有必要注意分娩时的保暖，了解分娩时的注意事项，以便更好地恢复身体。
产妇最好用热水，开水放凉成凉开水，再兑热开水，月子里洗脸，刷牙，擦澡最好都用热水不要用阴阳水，要等出了月子这后才可以用阴阳水，不过很多产妇们都是做不到的，一般情况下第一周是严格这样做的，在医院住院要多准备几个大脸盆凉白开水随时可以用。出院后有的洗脸擦澡就直接水龙头出来的热水洗了，月子里多注意些，以后一辈子好。
很多人在日常生活中都会接触到阴阳水，例如我们很大一部分的人喝的都是饮水机的水，当全自动点热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。
如果水没有经过处理，直接从水龙头出来的水和开水进行混合的话，这样的阴阳水喝了之后对我们的身体有很大的伤害的，没有消毒的水中含有的细菌是非常多的，也会使我们的肠胃功能不正常，严重的话会引起霍乱。
小编提醒大家一般喝的桶装水，这些经过处理的，干净的，直接可以喝的水和开水混合成的阴阳水，目前还没有证明喝了对身体有害。但是一定得保证饮水机的干净，要经常清洗饮水机，还有找一些信得过的桶装水商家。
家庭饮水小知识：很多妈妈认为，宝宝的消化系统都还没有完全发育完善，对外部的细菌抵抗能力不够。都不会选择用“阴阳水”给小孩冲奶粉，会造成小孩腹泻，肠胃不好。陈博士表示用“阴阳水”给小孩子冲奶粉不会对小孩造成什么影响。“小孩子饿了，用太热的水或太凉的水给小孩冲奶粉都不好，小孩子饿的时候等不得，西医认为用开水和凉白开混合给小孩冲奶补燃眉之急，反倒是一种人性化的表现。
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