人们的身体健康经常可以通过指甲看到，尤其是许多疾病会在指甲上表现出一些症状。因此，人们平时应该多注意自己的健康，例如，当人们患贫血症时，他们的指甲会发生变化。
1、生理现象
沙漠中总会出现海市蜃楼的现象，大海中会出现海啸，这些现象的产生都属于自然现象。女性生理期会出现痛经的现象，这是属于自然生理现象，所以指甲出现棱现也是如此。如果指甲上的棱线不是太明显，这时不必过于担心，因为这是一种正常的生理现象。
2、缺乏维生素A
正常的三餐是人体摄取营养的途径之一，只有合理的膳食搭配才能使自身不会因为缺乏某种元素而出现营养不良现象。当手部指甲的棱线特别明显时，这很有可能是因为自身缺乏维生素A。维生素的缺乏最好以食补的方式进行补充，可以多吃含有维生素A的食物。
3、贫血
女性和男性的身体状况是不同的，生理期就是其中一点。据相关调查，60%以上的女性有不同的程度的贫血症状，再加上生理期会流失大量血液，贫血更为严重。如果出现缺铁性贫血，手部指甲的棱线也会特别明显。缺铁性贫血的症状通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳、全身无力、心慌、头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难。
4、压力导致失眠
随着现代生活节奏的不断加快，人们自身的生活及工作都会出现一定的压力，而这些压力会使人们身体出现一些症状。人们长期精神紧张，会导致严重睡眠不足，这些是操劳过度及用脑过度的证明，同时也会表现在指甲上。
5、慢性炎症
任何疾病的出现都是有一定的潜伏期，如在这期间不进行疾病的相应治疗，会使该疾病不断恶化，最终导致其他并发症的产生。当手部棱线特别明显时，首先可以想到它是其他慢性炎症带来的并发症，但同时也说明体内也开始出现其他疾病，如肾功能降低、胰腺炎、小肠发炎、风湿病等。
6、肠道炎
当身体某个部位出现变化时，其颜色的改变也需要注意，因为颜色的不同暗示疾病的不同。指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。
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