羊水是孕妇孕育孩子的最重要的营养物质，因为羊水对胎儿是很重要的。孕晚期羊水指数在孕妇16周左右，在羊水指数标准的范围内，是没有任何的异常情况。在孕晚期时孕妇可以从这个时候开始多喝水，同时对羊水进行适当的检查，以确保羊水的正常，预防流产的发生。
羊水指数是将子宫分成左上，右上，左下和右下四个象限，四个象限的最大羊水暗区垂直深度之和为AFL，若AFL大于24cm诊断为羊水过多，若AFL在18-24cm之间时为可疑羊水过多或羊水偏多。
一般来说羊水深度在3-7cm之间是正常的，若羊水指数在3-7cm之间则表示羊水过多，羊水过多的原因主要有以下几种：1、胎儿在子宫里活动过大，造成羊水过多；2、孕妇本身的羊膜腔内压力增加，使羊水过多；3、母体的肥胖会阻碍静脉血液的回流，导致静脉血的淤滞，使下肢及外阴部的血液循环受到影响，影响胎儿的血液供应；4、孕妇患有慢性肾脏病或高血压，使血液的成分改变，造成胎儿慢性缺氧，影响胎儿正常的生长发育；5、母体本身患有贫血，容易导致胎儿慢性失血性贫血；6、胎儿的发育异常，例如无脑儿或脑积水等，使胎儿的体重明显增加，导致羊水过多。
孕妇怀孕期间羊水指数是不能通过任何途径来判断的，只能通过B超或者彩超检查来判断，胎儿的身体羊水指数如果小于3cm，可能表示胎儿出现了某种疾病，最好是进行一些检查，看看胎儿是否有畸形，如果有畸形，可以及时治疗。
准妈妈可以根据自己的实际情况来做出判断。
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