食物在胃里堆积有许多原因。有时人们会不耐烦，吃得太快，这会影响胃对食物的消化和吸收，导致食物在胃里堆积。或者他们吃的食物太难咀嚼，会在胃里积累食物。有些人吃东西后不动来帮助消化。他们直接躺下睡觉，或者坐在椅子上不动。食物不能完全消化，导致食物堆积。让我们看看成年人的食物积累是如何快速帮助消化的。
胃积食就是消化不良，胃排空能力下降，症状就是会感觉腹胀，打嗝等，意见建议：建议;可以服用一些健脾助消化的药物调理一下，可能就会改善，药物可以参考：健胃消食片，复方胃蛋白酶粒等，此外，饮食方面应该以易消化的食物为主。
积食是胃肠功能失调引起消化不良。意见建议：建议可以给予口服四磨汤口服液。多酶片等，可以用手顺着同一方向按摩肚子，促进通便。
食和消化不好有关，不要吃的太多，注意肉食少吃，不要吃辛辣
指导意见：
消化不好积食可以用保和丸，牛黄清胃丸等，注意吃一些山楂糕比较好，鸡内金也是可以的。
自觉腹胀，没有食欲等症状，可能是由于脾虚导致消化不良引起的，建议可以服用一些健脾助消化的药物调理一下，可能就会改善，药物可以参考：健胃消食片，复方胃蛋白酶颗粒等，此外，饮食方面应该以易消化的食物为主
积食是生活中比较常见的症状，患者如果出现积食的症状后一定要选择适合自己的消食方法，糖炒山楂可以帮助大人快速消食，尤其是对付吃肉过多引起的积食。首先取红糖适量，入锅用小火炒化，为防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让吃一点。积食是中医的一个病证，主要表现为腹部胀满，大便干燥或酸臭。
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