益生元可以起到养血益肝的作用，还能够起到滋阴补肾的作用，还能够起到补血养血和强健身体的效果，需要根据每个人情况的不同来选择合适的药物。
1、养血益肝：益生元通常是指阿胶、红枣、党参等，红枣属于是常见的补血食品，同时也是可以补血养血的食物，能够起到养血补血的作用，对于缺铁性贫血以及贫血引起的头晕以及头痛症状有很好的治疗效果。
2、滋阴补肾：益生元通常是指阿胶、红枣、党参等，具有滋阴补肾的作用，对于体质虚弱以及气血不足有很好的调理作用，还可以改善患者的气血不足，能够改善患者气血虚弱引起的手脚冰凉以及腰背酸痛等症状。
3、补血养血：益生元在出现贫血或者气血亏虚的时候，可以选择适当的吃一些食物，能够起到补血养血的作用，同时还可以增加患者的体质，对于贫血引起的头晕以及头痛症状也能起到改善，并且能够改善患者的贫血症状，同时对于血小板减少也能起到辅助治疗的作用。
4、强健身体：益生元的对于体质虚弱的人群能够起到改善的作用，比如出现了体质虚弱引起的头晕以及头痛等症状，能够改善头晕、头痛、头痛等症状。
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