大便中有鲜红的血，看起来很可怕，所以大多数人遇到这种情况都会害怕。事实上，这种症状背后的原因可能是轻的或重的，这可能是由于缺乏饮食，一些严重的消化道疾病也可能发生，所以必须予以重视。病人最好去医院检查，尽快找出原因非常重要
便血无疼痛鲜红色怎么回事？
便血可分为无痛性便血和疼痛性便血两种，无痛性便血一般是上消化道的疾病，如结肠息肉、溃疡性结肠炎、结肠癌等。从颜色方面来看，无痛性便血是鲜红色、脓血便和黑便三种。一般便血无疼痛鲜红色是以下三种疾病：
1、痔疮：痔疮可分为外痔、内痔和混合痔三种，这三种都可以导致大便出血，一般表现为大便附有鲜血或便后滴血。
2、直肠息肉：表现为排便时候出血，但一般排便结束后就会停止，量多量少不一定，通常血液与大便不相混，若息肉位置高、数量多，也可能出现粪便相混的情况。
3、直肠脱垂：一般久病后可有排便时出血。
看完上面的介绍，大家也知道便血无疼痛鲜红色是怎么回事了，生活中如果出现这种情况的话，要注意以下几点：
1、养成良好的排便习惯：需养成良好大便坐姿的习惯，有专家表明大便坐姿对于便血有很大的影响，需减少增加腹压的姿态，避免长时间坐在座便器上。同时，大便不要过度用力，且每天定时排便，保持大便通畅，经常清洗肛门，预防肛门感染，保持干燥。
2、良好的饮食习惯：注意饮食卫生，少食油腻食物，忌烟酒等辛辣剌激之物，忌吃牛奶、羊奶、大量蔗糖、大蒜。饮食应以清淡为主。
3、其他生活习惯：
(1)减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度。
(2)适当运动：可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，但是也应注意休息，避免剧烈活动。
(3)减少性生活，因为房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。
(4)保持心情开朗，勿郁怒动火。
(5)勿滥用活血药。
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