胃是人体消化食物的器官，然后将食物转化为人体每天需要的能量。然而，由于人们不良的饮食习惯、睡眠习惯和其他生活习惯，吃辛辣和冷食可能会引起胃部不适。胃部灼热感是一种常见的症状。那么什么是胃部灼热感呢？让我们介绍以下内容
胃灼烧感也有可能是慢性胃炎，胃酸分泌异常引起的。可以吃点抑酸的药物如奥美拉唑，保护胃肠黏膜的如西咪替丁之类的，饮食休息一定要规律，不要吃辛辣的东西会刺激胃酸分泌。
主要原因:
一、暴饮暴食
因吃得过多过饱，使得食物容易通过贲门括约肌流回食道。
二、饭后剧烈的活动
饭后弯腰、躺下或做剧烈的运动等，都容易使食物逆流回食道。
三、衣裤腰带过紧
穿着过紧的衣裤，压迫到胃部，可能会使食物逆流。
如胃溃疡、胆囊疾病、或肠胃道疾病都可能引起类似胃灼热的问题。
改善措施:
1，多喝温水。
为了改善胃灼烧的感觉，可以多喝一些温开水。采取少喝多次的方法，确保水分的补充。千万不要觉得难受就放弃喝水了!
2，进行按摩。
可以找家人帮忙，为自己进行腹部按摩。平躺在床上，让人用手从胸一直推到腹部，坚持半小时以上，灼烧感会有明显改善。
3，改善饮食。
胃灼烧感，其实是一种提醒，告诉我们肠胃已经开始有炎症了!所以说，我们一定要改善自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要吃太辣太酸太咸的食物，这些对肠胃都是负担!
如果时常有胃灼烧感，那么就要戒烟戒酒了，肠胃疾病经常反复，和吸烟喝酒有很大关系。尤其是喝酒，正所谓酒肉穿肠过啊。过量饮酒会加剧胃灼烧的感觉。
5，常备胃药。
如果有肠胃疾病，家中最好常备一些肠胃药，以应对肠胃的各种不适。而且一旦患有肠胃疾病，很有可能是秋季容易反复发作，这和晚上着凉有关，所以说，夜晚入寝的时候，一定要保护住肚子，千万别冻着了。
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