免疫力低怎么办？多吃维生素c和蛋白质有助改善

许多疾病其实是在身体当中的，免疫力就是免疫系统的重要组成部分，所以身体中的任何疾病都有可能造成免疫力下降的情况发生，尤其是儿童，青少年，老年人等免疫力比较低下的人群。当一个人的免疫力降低的时候，就会诱发更多疾病。那么对于免疫力比较低的人群，应该采取怎样的方法来治疗呢？

由于每个人的免疫系统和细胞免疫系统的特点是不同的，所以，我们要依据自身的实际情况来决定自己的症状，而患有其他疾病的时候，我们最好是去医院检查一下，以免耽误治疗的最佳时机。

免疫系统也是个“机器”，它要有一个免疫功能，它是由白细胞组成，它能把细菌和病毒抵御起来，因此，一些疾病就会发生在免疫系统和细胞免疫系统之间。而人体自身的免疫系统对抗原和抗体的形成很重要，它会通过周围有多种抗体的蛋白的识别来识别细菌、病毒，也就是皮肤、粘膜、头发等的组织、细胞免疫中的细胞。

人体的免疫系统是人体最重要的免疫器官之一，由于它的特殊性和结构的特点，人们需要借助各种方式把人体的疾病抵御起来，当机体免疫出现了问题的时候，对人体自然的防护力就会下降，更容易受到各种病毒和细菌的侵袭。

免疫力下降的人除了要多休息之外，还应该多吃一些促进抗体产生的食物，多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，它们可以增强人体免疫系统。

一般来说，免疫系统功能减退或功能减退时，人体的免疫系统就会出现反应迟钝，抵抗力降低。

过敏性紫癜等疾病也会引起人们的免疫系统功能减退，导致过敏性紫癜。

面对这类情况，就应该尽快到医院进行治疗。首先，要找出导致过敏性紫癜的因素，要对症治疗。接下来，再给人们推荐几种过敏原，比如，蚊虫叮咬，宠物毛发等，都有可能导致过敏性紫癜。

另外，要多吃富含维生素C和蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等。

再有，要多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果、橘子、桔子、西瓜杏、橘子等、樱桃等。要多喝水富含维生素C和胡萝卜禽蛋类食品。富含维生素C和胡萝卜素的食物对修复免疫系统有协同作用，能够帮助人体免疫系统。，可以使血管体细胞的细胞免疫系统的细胞免疫系统得到改善，对免疫系统功能。，增加免疫系统的发育和功能机体，增强免疫系统的功能。且还能让它们的平衡机体也会变得更好。。在免疫系统免疫系统会变得更健康，能够有很好的血液的。。