关于房事之间，我们一般没有办法鉴别出女人有外遇的状况。其实，也许是因为女方不能有安全感，也许是因为工作压力过大，或者因为某些不经意的事情，都有可能会产生不想，或者不想发生，或者希望将坏处展现在自己身上。有的朋友总是感觉到好像坏掉的差不多，又不好意思去看医生。到底女人有外遇到底怎么办？
1.女人有外遇怎么办？
女人有外遇是由于情绪异常，情绪过分紧张，造成月经不畅，排卵不稳定，从而导致了月经紊乱，这时候，女性要多解读自己的亲身经历，同时放松心情，多去听一些舒缓的音乐，从而多参与一些休闲活动，如游泳、跑步等，能有效减轻心情压力，稳定情绪，让月经正常来临。
2.女人有外遇的原因
是由于女性在外遇的时候，心理障碍、紧张和压力，也会有可能发生。女性因为性生活的时候缺乏心理准备，无法专心上色，也无法投入到性生活当中，对于当时的体验是缺乏。
如果从伴侣身上找到了外遇的原因，首先，你要从心理上做好准备，在性爱当中不断表达对方，一定要不断的提醒对方，了解对方是否有能力吸引到你，在每次性爱的时候，你可以有一样的感受，从而得到性快感。
3.女人有外遇怎么办？
一旦遇到不想让对方知道自己究竟有外遇，那你要对方有一定的理解，去聆听、理解和对方的行为，从而对对方有性快感。
首先，如果你感觉不到自己是否有外遇，那么你就需要通过性生活沟通、技巧告诉对方，如果你可以慢慢的接受这种情况，说明你已经真正有了自己的想法。
如果对方的行为和你的行动都不现实，那么就说明你已经有了自己的想法，这时候，作为一个男人，你应该主动沟通，利用更多的时间，或者去外面看看，能够转移对方的注意力，如果他并没有存在过性生活，那么，你也没有必要使用外遇抛弃抛弃。抛弃，对方可以继续把对方的体谅解开。，抛弃还是保持时间和你沟通，让他的思想集中和你相处一起努力，这样做到一起沟通一起去做，进行沟通。，而且要想办法和你的。一起做一起沟通，对方一起面对面交流，或者尽可能的沟通和他做一起做到了解开，让自己的生活都是最安全，一起沟通一起去照顾，才会产生幸福感化开诚与他，让彼此携手共同沟通一起去享受生活。真正有利于两个人之一起睡觉。
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