绿嫩水嫩的草莓通常会使你更爱吃，草莓里面富含丰富的维生素C和纤维素，同时也有多种微量元素，是水果当中比较高的一种，营养价值比较高，其中含有的营养物质可以和机体排毒，同时还能够给人体带来一系列的好处。
1、皮肤排毒：草莓当中会含有丰富的维生素C和纤维，能够在皮肤当中起到抗氧化的作用，对于痘痘的生长能够起到抑制的作用，避免出现皮肤粗糙或者是暗沉的现象，同时对于脸上的痘痘，也能够起到去除的作用。
2、排毒：草莓当中有多种的纤维素，能够清除肠道的垃圾，同时也可以加快胃肠道的蠕动，能够促进食物的消化和吸收，从而可以加快人体的新陈代谢，有助于身体当中的毒素垃圾排出，从而有助于皮肤的衰老。
3、伤口愈合：草莓属于一种营养比较丰富的水果，可以提供人体所需的维生素和矿物质，同时也可以促进伤口的愈合，可以减少伤口部位出现感染的风险，同时也能够降低出现伤口部位感染的风险。
平时一定要避免吃一些辛辣和刺激性的食物，这样会导致局部的痘痘出现感染。
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