岔气是很多人都有的一种情况，一般出现这种情况，可能是因为剧烈的运动导致的，也可能是因为出现了胃病导致的，所以想要治疗岔气，那么要从多方面做起，首先要从饮食上面做起，其次就是要避免运动。
1.剧烈运动或运动后气喘吁吁
大强度运动、长时间的负荷量的活动，使全身处于紧张状态，不能迅速适应，导致呼吸肌痉挛，肌肉的收缩能力降低，造成运动后气喘吁吁。这是常见的气喘现象，对心肺功能造成不良影响。
2.心肺疾病引起
冠心病、心绞痛、心肌梗死、心衰等严重疾病，使心肌长期处于缺氧状态，不能有效地收缩，从而发生岔气。
3.慢性咳嗽
肺功能不好的老人会出现岔气，是因为长期吸烟所致，这主要是因为吸烟使肺泡和支气管黏膜发生病变，造成肺泡弹性降低，因此气体无法顺利进入肺部。
4.喝酒后岔气
喝酒后，酒后岔气，可能是因为乙醇在体内积聚过多，胃酸分泌增加，使胃壁下端及肋下区因缺血而产生收缩，压迫肋间神经导致岔气。
5.气管炎引起
气管炎和支气管哮喘病，可因炎症、细菌、分泌物等刺激产生类似“感冒”的症状，而发生岔气。
6.忽视运动
岔气是一种不正常的现象，很多人认为是小孩岔气，大人们就不会放在心上。事实上，体育运动才是提高肺活量的有效途径，如果身体不锻炼的话，会导致肺活量减少，所以要注意锻炼身体。
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