头发的生长是女性魅力的基础，而且还决定着女性的秃顶程度，头发如果过粗，那么头发的生长就会受到影响，让人看起来十分的不端正，因此很多女性都想要补水，然而补水并不是补水就可以的，用盐水来泡澡对头发是有好处的，但是我们必须要知道正确的补水方法。
洗头的时候放一点盐，在洗发水中加入适量的洗发水，用淘米水和洗发液揉洗几分钟，最后用冷水洗净即可。
洗发的时候，用干毛巾擦干头发，在发梢处涂一点洗护品，这样能减少头发中的水分流失。
1.定期洗发
无论你是什么样的头发，都应该养成天天洗头的习惯。天天洗头对头发的伤害是非常大的，特别是现在天气炎热，头发不容易清洁干净，所以每周洗头两三次，隔天进行一次就好。
2.头部按摩
在洗头的时候，我们也可以用手指轻轻地按摩头皮，这样能促进血液循环，有效的缓解脱发问题。
3.远离辐射
辐射会给我们的身体带来非常大的危害，不仅仅是头上会长出很多斑点，身体也会越来越差，所以在平时最好是远离辐射，减少各种辐射的危害。
4.洗头时加点热水
将洗发水倒在手心上搓揉，双手搓出泡沫，然后将泡沫均匀地揉在头部，这样可以有效的缓解头皮中的不适。
5.泡澡
最后将洗发水洒在头发上，双手搓出泡沫，然后将泡沫均匀地涂抹在头部。这样可以让头部快速的吸收水蒸气，也可以防止头发脱落。
6.吃蔬菜
对于皮肤比较敏感的人来说，在洗头的时候，最好是将蔬菜汁兑水一起，然后慢慢的吃，这样可以提高洗发水的养分效果。
7.多喝水
其实想要头发健康的话，头发就一定要多喝水，这样也可以让头发尽快的吸收水分。
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