一般来说，手上坚硬的丘疹称为金色丘疹。这种金色的丘疹可以通过佩戴铜手镯来去除，但是需要很长时间。因此，如果你有丘疹，你应该及时去医院检查，因为医生比我们知道的更多。特别是当粉刺引起疼痛时，应该多加注意。不要因为你不愿意花钱而推迟治疗，或者如果你手上有一个很硬的丘疹会痛，你该怎么办？
经筋对经脉起保护作用。专家今天教给大家如何找到心疙瘩、馋疙瘩、痛疙瘩这三个疙瘩。这三个疙瘩的存在，会导致心脏功能不全的严重的后果。疙瘩所在的具体位置则需要循着经筋来确定。
摸疙瘩步骤
第一看，在医院里会让病人把衣服脱下露出后背，这个地方有的时候变颜色能看出来，有的是凸起来，看能看出差不多5%-10%；
第二摸，先轻轻地摸一遍看看有没有，有的人在第一遍的时候就能摸出来，如果没有或者不多再继续第二遍，第二遍就从上到下，斜着用大拇指用力摸，看手的感觉就能知道哪里有疙瘩，大概知道哪些地方有问题然后再仔细摸。
【专家提示】稍微一摸就疼得非常厉害的情况往往病比较重，比较急；有时候压下去才觉得疼，说明病比较深，是慢性期；有的人不疼，但就是有疙瘩。
心 疙 瘩
1、足太阳经筋上心疙瘩
【位置】肩胛骨下角画一条线，经过的是第七胸椎，往上大约一个扁指（一寸左右）即为第六胸椎，左右旁开1.5寸各一个心疙瘩。
由于心脏在左边，左侧“心疙瘩”容易出现，找到位置以后，有的人摸着有压痛，有的人摸着有硬块，有的人摸着像玉米粒、花生豆粒、核桃仁，各种感觉不一样，不管感觉是否一样，但是都同样存在，需要通过对疙瘩的按揉等操作使它慢慢变小，或者变没有。
妙手揉筋法
①拇指按揉：找到心疙瘩所在的位置，用拇指先抵住，从后面往前推力度由轻到重逆时针或按揉。
②找到心疙瘩所在的位置，拇指来回拨疙瘩。
③找到心疙瘩所在的位置，敲打疙瘩，但是心脏功能不好的人用独头按摩捶敲打。
【按揉频率】每天进行多次，每次敲击2-3分钟。
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