人们之所以在看到太阳时候心情都比较放松，那么在太阳中生活起来自然而然是比较欣慰的。太阳中的紫外线非常强烈，并且在夏季的时候太阳也会暴晒很多，所以人们在做太阳保护的时候要注意避免阳光直射。晒太阳可以通过一些物理方式来做，那么晒太阳的时候怎么样才能做出好的事情呢？
夏天来太阳底下晒太阳有好处，但不能直接在烈日下直射，直接让太阳直射到眼睛上面，会对眼睛有损伤，严重的还会导致失明。
太阳的波长7-9米，弧度为4-5米，紫外线是非常强烈的，800倍以上的光对光线有强烈的刺激作用，所以太阳光的光源不能直接对着眼睛，要以250度左右为宜，没有太强烈的光线也可以。
1.不要把眼睛淹到，不然晒不到太阳会受伤的。
2.如果皮肤有破损，皮肤有擦伤的话，可以用生姜擦涂，有些小的破损就用棉签沾点酒轻轻的擦，可以防止皮肤破损。
3.不要用手按太阳的情况晒太阳，会损伤皮肤的，特别是脸部和颈部，手臂和腿，手臂和腿等部位，最好是少晒太阳，如果非要晒太阳的话，一定要用防晒系数最高的，晒太阳后30分钟以后再出门。
4.晒太阳时要尽量地使用防晒霜，如果皮肤特别干燥的话，用干粉直接抹，千万不要涂在皮肤上，那样皮肤就会暴露在紫外线下了，晒得严重了，皮肤会很快干燥。
5.如果是晒太阳的时候晒黑了，可以在后面晒一晒就可以了，后面晒到的时候也可以，然后后面晒一晒，皮肤会慢慢变白。
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