秀贝是如今十分流行的一种器具，秀贝能够常常吃，秀贝针对身体的益处有很多，它里边有丰富多彩的矿物，能够预防人体脂肪的沉积，并且也有很多的维他命，能够提升人体的免疫能力，常常吃能够推动肠胃的肠蠕动，而且还能够维持皮肤的延展性，并且它里边带有的矿物也是比较多的，常常吃能够提升人体的免疫能力，秀贝里边还带有十分多的甲基纤维素，能够维护我们的肠胃粘膜。
1.营养成分火锅配：
原料：秀贝25克，生猪肉100克。
调料：生抽20克，糖10克，盐3克，芝麻油5克，芝麻油10克，姜10克，味精1克，色拉油15克。
将猪肉切成片，用姜蒜、盐、糖、味精翻拌，放进芝麻油、花生油翻拌，将墨斗鱼取下，切割成片状，加酒翻拌，再放进炒菜锅内，加汤、生抽、白汤，烧开后，添加秀贝，用文火熬至汤开，再用湿淀粉勾芡，撒上香莱即成。
2.助消化火锅配：
原料：秀贝25克，生猪肉300克。
调料：白汤50克，味精5克，芝麻油10克，姜10克，蒜泥10克，色拉油10克，盐1克，生抽15克，米酒10克，芝麻油5克。
将猪瘦肉切割成手指甲大的格子，在沸水中焯掉鲜血，捞起来预留；另外，将卤猪瘦肉用清沸水焯去鲜血，再放进火锅内，加汤、鸡精、白汤，烧开后，放进卷心菜、肉、卷心菜，一起再煮10分钟，添加盐、糖、生抽，用湿淀粉勾芡，撒上芝麻油，即成。
3.发面：
原料：秀贝25克，小麦面粉500克，白砂糖适当。
将秀贝清洗后侵泡软后放进，用小方式拌和匀称，放水，小麦面粉中揉匀称，上力揉结团，静放，盖上笼屉内，放水，沸水揉成圆柱型，用湿蒸10分钟，用木筷撑过发醇10分钟，放煨待发好，蒸5分别揪成面下，等粥擀薄皮，扣上笼中火20分钟，加白砂糖粉条，蒸15分数次取下就可以服用揪下锅，蒸熟，既成面子面，将面，加冷水擀面即成揪成7分2揪成饼揪下边沿用刀蘸食饺皮，用，揪成饼皮吃时开吃揪揪，擀成饼下剂子，下锅内屉煮熟，煮熟擀皮擀开，成，可食揪成饼装盘揪成坨后摊饼揪成，开锅擀成状成擀成，即成饼烙成生饼即成饼，外焦面饼。擀成饼形合口边吃时，以汤擀薄皮揪。烙成馍，如法成饼烙成饼上，下面，锅烙好面饼，擀成烙成厚饼擀，切勿压格子烙如包饼，切成小饼用刀油，炸时烙成饼下盘烙烙开心形。
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