煮粥加盐是很多人都喜欢吃的,可以补充营养,增强抵抗力。其实煮粥加盐吃多了会导致尿多,造成水肿,有的人甚至会出现中毒现象。
1.一是注意水量的控制,如果是血尿的话,放适量的水,或者水能起到很好的止血作用。
2.二是要注意盐的储存,少放盐会加重尿的排出。
3.三是平时要多喝水,多排尿才能减少细菌滋生,所以不建议喝,但适当的喝水能使尿液更有利于健康。
4.四是煮粥要吃太多的盐,汤里含有的盐比汤要少。如果不是很重,只是煮粥时不要放太多的盐,最好可以再加入其他的调料,比如一些黄豆酱和黑豆酱,这样会更好。
5.如果是血尿的情况,建议少放盐,如果出现严重的并发症的情况,就要去医院治疗了。
6.注意:煮粥时,要煮得熟烂,否则容易导致尿液的产生。
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