脖子是我们人体的重要部分，而且还担负着我们人体很多的活动的作用，所以我们脖子的寿命以及许多方面都是非常重要的，一旦脖子出现了问题，那么将严重影响到我们的日常生活以及工作的。所以大家对于脖子胀的情况一定要引起重视才行，那么脖子胀是怎么回事呢？
脖子胀，也称为脖子下垂，是指脖子前缘的部位，常因其它部位不明显而形成下垂的情况。如果出现脖子下垂，最常见的是长期的不良姿势，如驼背、驼背、弯腰、推举物、久站等，都会导致脖子下垂。下面一起来了解下脖子下垂的几种原因。
1、在电脑前久坐
因为电脑前久坐容易造成颈部韧带、肌肉的紧张，这样一来，当颈部受伤的时候，就会压迫脊神经、血管，容易造成血管收缩，局部循环不良，进而引起脖子下垂。
2、酒后嗜睡
酒精可以麻醉大脑，刺激中枢神经，导致神经麻痹，肌肉僵硬，从而导致脖子下垂。
3、过度的按摩
过度的按摩也会导致脖子下垂，如果是因为颈椎病导致的脖子下垂，可以按摩颈椎，改善颈椎疾病。
4、枕头过高
有些人枕头太高，如果是老人，还容易造成脖子下垂。
5、缺少运动
如果长期从事脑力劳动，容易造成颈部的肌肉疲劳，进而造成肌肉的拉伤，引起脖子下垂。
6、过度的节食
很多人为了减肥，疯狂的吃东西，而很多人都吃了很多的肉类和高热量的食物，这些食物对健康是不利的，身体内的蛋白质等分解代谢，消耗了大量的热量，当然也就导致了脖子下垂。
1、如果脖子下垂，一定要警惕颈椎病，有可能是由于颈椎的病变所引起的，如颈椎骨质增生，骨质增生导致的脖子下垂，对于这种情况，平时一定要注意避免不良的节食，少吃盐、少吃动物脂肪、高糖、高蛋白的食物，多吃一些蔬菜和水果，保持好的心情。
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