大多数人晚上睡觉时都会做梦，根据每个人的经历，做梦的场景会有所不同。其中一个梦叫做春天的梦。这个梦的场景主要是梦的主人与其他男人或女人的关系不太和谐。对于青春期的男孩和女孩来说，他们应该经常做春梦。那么，我怎样才能让自己在晚上做一个梦呢？
嗅觉是最接近我们情绪的感官。嗅觉神经就在掌管情绪记忆的杏仁核附近，所以想做好梦就把睡眠环境弄得香香的吧！你可以准备鲜花、精油、香氛蜡烛或者在身上抹乳液，怡人的香味有助于触发正面情感，当你睡觉时也就更有机会做好梦了。其中玫瑰花香更是有科学家挂保证，有实验结果显示，暴露在玫瑰花香中入眠时比较容易做好梦呢！
做春梦的标准姿势是？
想做个春色无边的美梦吗？那就试试趴睡吧！研究指出，俯卧睡姿较有机会引发春梦，例如某个大明星暗恋着你然后你们...... （消音）在梦里什么都有可能发生的呀～ 不过前要确保床垫、枕头是否适合，以免睡醒肌肉痠痛，人家还以为你晚上真的干嘛干嘛了没睡好就得不偿失啦！
美梦DJ为您点播的是？
闭眼入眠时耳朵并不会跟着关上，播放轻柔、舒缓的音乐有助于酝酿美梦。吵杂的噪音会干扰你的睡眠，甚至导致压力；海滩或是其他自然环境音则会刺激大脑想像自己置身其中。
吃什么梦什么？
人体需要维生素B6来制造血清素，而血清素是正面情绪的神经递质，所以平常多多摄取富含维生素B6的食物，美梦才会跟周公手牵手来敲你房门喔！（富含维生素B6的食物有鸡蛋、鸡肉、猪肉、动物肝脏、香蕉、番茄、马铃薯、花椰菜、菠菜…等。）
除了多摄取B6之外，睡前也别忘了避开喔！
压力去去走
相信大家都有白天压力大，晚上又做恶梦的经验吧？恶梦经常反映了我们白天的压力与不安。至少在睡前，试着不要一直沈溺在这些烦恼之中，而是花点时间清空脑袋、多想些正面的事情，以免白天的压力到了睡梦中还继续纠缠，让人不得喘息。
牛奶是我们平时必不可少的东西。蜂蜜和牛奶可以一起喝。如果他们一起喝，他们不会对身体健康有不良影响，但也有补充营养的作用。蜂蜜含有单糖，它不仅能立即补充人体能量，而且在第二阶段很容易被人体吸...
众所周知，人体内有许多血管，这些血管不仅能促进人体血液循环，还能帮助人体建立天然的保护屏障。我们体内的血管不仅包括主动脉血管，还包括一些相对较小的毛细血管，它们也发挥着重要作用。一个人的血管...
在生活中，许多男人发现追女人特别困难。经过一段时间的追逐，如果女性没有给出一个准确的答案，她们可能会选择放弃。事实上，这些人大多不会成功。对于天蝎座的男人来说，如果他们完全放弃一个人，并且下定...
吸氧常被用来缓解疲劳，吸氧可以使人的精神更加充沛，减少疲劳。但是，如果过度吸氧会造成吸氧依赖，平时更容易感到疲劳，不利于日常生活。因此，有一个学位是必要的，不是盲目的，而是在医生的指导和建议下正确...
银手镯这是一种人们非常喜欢的珠宝，但是戴银手镯的人会有这样的发现，即银手镯会变成红色和铜色。这种情况的发生实际上是一种正常的情况，因为银的化学性质并不那么稳定，所以它相对容易由于与空气中的...
不管你买什么样的盘子或碗，你会发现只要是陶瓷的，外面就会增加一个特殊的过程。这层破碎的花或不同的图案会让人担心它是否对他们的健康有害。或者这些图案是否决定材料，其实这种图案叫做釉下色和釉...
如果我的手指突然肿胀和发痒，我该怎么办？事实上，这可能是由蚊子叮咬引起的。尤其是在夏天，有更多的蚊子。事实上，我们不需要担心这种情况。如果是由于蚊虫叮咬，一段时间后不适就会消失。如果是其他蚊子...
每个家庭都会使用窗帘。目前，市场上有很多种窗帘，包括一种遮光窗帘。当阳光照射进房间时，如果拉起窗帘，光线将被完全阻挡，因此室内光线将变得更暗。这种窗帘特别适合在一些特殊的地方使用，如电影院、会...
平时用电脑工作的人经常使用键盘。键盘有很多种类型，例如，它们分为绿色轴、黑色轴、红色轴、茶色轴等它们之间的差别也相当大，例如，黑色轴相对较硬，玩游戏会感觉更好，但是如果打字经常感觉发酸，绿色轴相...
这种过热现象在生活中很常见。许多人特别容易在舌头上长小丘疹，当他们被过度刺激的时候。而且，这些小疙瘩也特别容易让病人感到疼痛，而且他们在吃饭时会感到特别不舒服。此外，他们还能感觉到这些小疙...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
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