肱骨外上髁炎这种疾病会在扫地的时候出现病情加重的现象，同时局部还会出现很多的压痛，不过通过对外观的观察是不会发现任何问题的，常见原因就是外伤或者是劳损以及外感风寒所导致的，肱骨外上髁炎还被称之为网球肘，在临床上被称之为肘外侧疼痛综合征，那么肱骨外上髁炎最好办法有哪些呢?
第一，肱骨外上髁炎最好办法有哪些?体针。取穴主穴：阿是穴。配穴：手三里、尺泽。肱骨外上髁炎阿是穴位置：有二穴点：一为肱骨外上髁前缘凹陷处;一为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处。治法：阿是穴。每次二点均取，前者以1寸毫针成90度角直刺;后者，则从肱骨外上髁髁体正中针向腕背部，以45度角刺向髁体后缘凹陷处。如前臂旋前受限加手三里，旋后受限加尺泽。常规针法。针刺得气后，用泻法运针1分钟，留针20～30分钟。每隔5分钟运针1次，亦可通以电针仪，用密波，频率30赫兹，强度以患者可耐受为度。隔日1次，10次为一疗程。
第二，艾灸。取穴主穴：阿是穴。配穴：太溪。治法：分隔药灸和隔饼灸。隔药灸：灸药制备。麝香1克，樟脑10克，血竭、儿茶、川乌、草乌各3克，共为细末，贮瓶备用。用面粉加水搓成线绳状面条，于阿是穴四周绕成直径为1.5厘米之圆圈，将上述药末铺于圈内约3～4分厚。再将纯艾卷剪成1.5厘米长之艾段(艾炷)，置于药未上点燃，以能耐受为度，如过分灼烫，可用镊子夹去，另易1炷，灸3壮。太溪穴，用米粒大纯艾炷作直接无瘢痕灸，亦灸3壮。上法每日1次，7次为一疗程，疗程间隔3天。隔饼灸：灸饼制备：以白附子、生川乌、乳香、细辛、没药等研末，加赋形剂制成直径3厘米、高1厘米之药饼，饼上穿刺10数孔。
肱骨外上髁炎最好办法有哪些?肱骨外上髁炎早期不宜用过重手法，可用揉按。滚动等刺激性较小的手法。急性期过后适当加用分筋、拨络的手法，达到缓解痉挛、缓解疼痛的目的。对于中后期病人，宜施用理筋手法，起到舒筋活络、通利关节的作用。用一手握住腕部，另一手握住肘部，先坐单纯的肘关节屈伸，数次后再作肘关节屈伸加前臂旋转动作。即从直肘旋后位快速变为屈肘旋前位，再从直肘选前位快速变为屈肘旋后位，如此反复3-5次即可。
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