早上起床的时候脸部油脂很多是属于油性皮肤的情况，而且身体经历了一个晚上的新陈代谢，会将油脂以及毒素通过皮肤的毛孔排解出来，这是属于很正常的情况，我们可以采用温水进行洗脸，将脸上的油脂清洗干净，然后调整自己的作息时间以及饮食问题，并且要避免皮肤的清洁过度以及敷面膜过度等。
早上起来油光满面
1、作息不规律：现代人熬夜已是常事，追剧追的不亦乐乎时、看小说看得忘乎时间时，和男盆友吵架难过的痛哭流涕时，或者失眠时!生活的作息时间的不规律，也会导致肌肤出油严重。身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。
2、饮食不正常：除了熬夜还有暴饮暴食、不按时吃三餐、不锻炼身体等。
3、吸烟：大多数抽烟人，皮肤容易出油，香烟中含有尼古丁，它会收缩微血管壁，使血液和淋巴分泌的物质堵在毛孔中，让皮肤细胞的富氧率降低，导致肌肤缺乏水份，分泌出更多的油脂。
4、饮食问题：辛辣、油炸、高热量等食物，会使血液中的维生素K的质量降低，皮肤的抵抗力变差，从而容易产生毒素、油脂等，最终从皮肤层中排出，这就是为什么中医说“内火重”会导致肌肤出油严重。
5、过度清洁：很多人一旦发现肌肤出油，就马上清洗，但是立马又会有油回来，这是因为清洁时带走油脂的同时也会带走面部的水分，而皮脂腺为了保护肌肤产生更多的油脂。因此，每天清洁次数不要超过2次为最佳。
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