因为很多的女性朋友都不太喜欢精油的味道，因此他们在精油的作用之下也不会使用到精油，但是现在我们都知道精油的味道也是比较浓烈的，而且精油会对人体造成一些伤害，所以很多的人在选择精油的时候也会比较的担心，那么你知道精油催情怎么用才最好吗？现在就一起去一下吧。
大家在使用精油的时候，是需要掌握一些技巧的，只有这样子才可以真正的帮助自己达到催情的效果，因此大家对这种问题不要太过于担心，只要选择好合适的精油才能够发挥它的功效。
1.提高心情：精油可以提高免疫力，消除抑郁情绪，对患有心血管疾病的人来说是很适合的。精油的使用方法比较简单，直接滴在手掌心，两侧脚掌踩到按摩者的指腹，按摩效果会更加好。
2.促进血液循环：在人体血液循环流动的过程中，精油发挥着重要作用。精油对于动脉、静脉、神经、皮肤等都有帮助。
3.促进荷尔蒙分泌：精油具有杀菌的功效，因此可以促进荷尔蒙分泌，使肌肤更有光泽。
4.缓解痛经：精油中的柠檬精和番石榴精油都能够起到缓解女性的痛经的作用。
5.镇静和安抚神经：精油的香气可以让人的精神更加稳定，安神效果也很不错。
6.安抚情绪：精油还可以使人放松身心，舒缓疼痛的肌肉，而且在晚上睡觉前用精油按摩可以帮助睡个好觉。
7.改善失眠：精油可以改善失眠多梦症状，促进血液循环，帮助人的睡眠。
8.减肥瘦身：精油可以迅速消耗体内多余的脂肪，让身体脂肪逐渐减少，因此有助于消除脂肪，防止肥胖。
9.增强免疫力：精油能使人的免疫力增加，因此可以增强人的免疫力。
通过上面的解释我们发现，精油的作用是比较多的，因为它不但可以帮助我们达到催情的作用，同时还能够帮助大家更好的调理身体，缓解身体疲劳的现象。
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