有一些体质比较虚弱的人，容易出现体虚老出虚汗的情况，这对于身体的健康影响是比较大的，常常会出现这样的症状，有些体虚的人常常会导致体虚出虚汗的现象，这时候一定要加强调养，可以通过一定的中药来进行调理，比如说地黄白术茯苓，杜仲陈皮等等，都具有补气血的作用。
1、地黄白术茯苓
地黄白术茯苓汤对于阴虚体质引起的体虚老出虚汗都有一定的疗效，特别是对于平时体质比较虚的人，经常性的盗汗，是阴虚所导致的，我们应该用这种汤水对身体进行调理，吃一些地黄白术茯苓汤也是不错的选择，效果也是不错的。
2、杜仲
杜仲性味甘平，归肝、肾、肝经，有补肝肾、强筋骨的功效，还有补肝肾、强筋骨的功效，平时体虚者在进行调理的时候，可以试试杜仲煲汤，能够有效的达到补益肝肾、强筋骨的作用。
3、芡实
芡实的功效是非常好的，除了能够壮腰，还能够健脾胃，对于一些脾虚、消化不良的人，经常性的拉肚子，也是可以用芡实煲汤喝的，能够有效的缓解症状。
4、干桂圆
干桂圆也是比较好的，能够对人们的心脏具有一定的保健功效，能够起到安神的作用，干桂圆也是有很好的滋补身体的作用，女性经常性的失眠，多梦，是可以吃一些干桂圆的，能够有效的缓解失眠的症状。
1、湿热重是导致体虚老出虚汗的主要原因之一，这种情况我们要采用清热利湿的方法来调理，吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜汤，冬瓜汤具有很好的利尿功效，能够促进肠胃的蠕动，增强新陈代谢，这样能够缓解体虚老出虚汗的症状。
2、阴虚发热是因为阴虚发热，所以可以吃一些滋阴的食物，比如甲鱼，龟肉，羊肉生姜等，枸杞，西洋参生姜等食物，同时吃生姜羊肉等等，也是能够起到很好的功效，根据体虚症状缓解出虚的作用，当然不建议服用中成。温中加入黄芪枣仁粥，比如枣等等。生地黄饮汤也是可以治疗盗汗出虚汗多吃山药。生姜白术的食材也有很好的办法煲粥，如果有很有温阳虚汗的效果。注意平常盗汗就是白术出虚盗汗的食疗方，如膳。养血芡实煮粥。芪汤有安神药膳的用鲫鱼汤效果是有较好食材，白术汤也很好的作用生姜生吃都有补血补虚的目的有。生的肉类都有浮汗的生姜和
3生食姜茶的效果生姜汤。
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