针灸多久可以洗头，坐久了腰胀痛想吃什么好？

宁大夫我也是腰间盘突出，去年庝的爬不起床，后来在我们这里针灸好多了，但是坐久了还是腰胀痛，弯腰洗头腰胀痛才恼火，请问下吃什么好，谢谢宁大夫，看到回一下。阳转阴后，还没等恢复好，就急忙洗澡洗头。

李教授的头发有点凌乱而油腻，看上去好多天未洗头，可能工作太忙，既要给研究生上课，又要给前来诊疗的患者针灸，同时还适当给实习生讲解穴位知识。没想到一次洗头洗澡后，不但头晕，咳嗽，居然耳鸣了。

今天再去做一次中医馆做一次针灸和艾灸，推拿实在不敢做了。来到中医馆，针灸，熏艾，推拿一阵操作下来，到处都痛，接连做了几天，总算是舒服了好多。李教授对男孩说，从发病到现在已经过去大半年了，先针灸一段时间看看情况，不能再天天喝可乐，只能喝开水。

这回不在卫生间里染了，移到阳台上去染，这里光线好，但是，我老伴坐不了，只能站着染头发，我也只能翘着脚给她染，好容易染完了，洗头又是一个难题，开头说了老伴哈不了腰，我建议让她脸朝上躺在床上给她染，她又说头挺不了那么长时间。

刚洗完的时候觉得一身轻松，除了有点疲倦以外，并没有其它不适的感觉，女子好不惬意！可是好景不长啊，没过多久，女子就变得晕晕乎乎，同时还伴有烦躁，多动。1、艾叶煮水洗头经常用艾叶煮水洗头并对头部进行适当按摩，可以刺激头皮加快血液流动，辅助起到改善体寒的作用。

李教授针灸前，值班的实习生帮老师确认患者信息并开出挂号交费单，方便患者家属去收费柜台交费，然后按报到次序安排好床位。艾灸一般是用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体的穴位或特定部位，不仅能激发经气调节生理功能，也可以与针灸相辅相成，以经络系统为基础，对我们的整体机能进行调节。

今天忙忙呼呼的一整天没消停，早上起来做好了早饭，就把电热水器插上了，准备洗澡，原本应该10天前就该洗了，因为老伴扎针灸，害怕水进去针眼里不敢洗，所以推到今天。猛一看简直就如同农民在水田里插秧的动作，迅速而准确，没有一丝针扎皮肉的疼痛感，只有一丝丝酸痛，等你反应过来时，银针已经扎进相关穴位，让你不得不佩服李教授数十年的针灸功夫，让你大开眼界。

昨天，让我给她染头发，准备5月初参加婚礼，我这眼神也不好，染完头发之后发现有一面根本没染上，就开始上火了，叨叨起来没完，我只好说再染一遍吧，染完洗头的时候成了难题，因为腰疼哈不下腰，只好把脸盆放在洗衣机台面上，这个位置稍微高一点。