牙齿又黄又脏？教你一个小窍门，无论多久的老污渍，都越刷越白！刷牙是我们很多人每天都会进行的，如果我们每天需要出门去工作的话，就需要重视起来自己的形象。牙刷时间多久才合适？每次刷牙时间最好在3分钟左右，最少每次也要保证2分钟；水温过低，牙齿早衰。
而红糖水除了可以用来喝，还可以用来刷牙。我们在刷牙的时候加入白醋，可以很好地帮助我们去除牙垢。生活中我们在刷牙的时候还需要注意刷牙的时候不要太用力，容易破坏牙床，还有就是每天最好在早晚各刷一次牙。
如何去除牙齿的污渍大多数人在刷牙的时候会选择用清水刷牙，我们可以改变刷牙用的水。用红糖水刷牙的时候，我们可以在牙刷上面挤出牙膏，然后蘸上红糖水来刷牙。还有就是我们可以用把红糖和白醋放到水里，刷牙的时候蘸一下或者是提前嘴里含一会。
牙疼，刷牙时挤点牙膏占点盐，盐占多点刷个几天就不痛了，刷的时间长点，刷4至5分钟以上。男生洗个澡需要多久？我不知道，但是这也太过了吧，比我们女人时间还长，按理说30分钟绝对够了。
刷牙是我们每天基本都会进行的，有些人虽然保持每天刷牙的习惯，但是牙齿仍然是又黄又脏，为什么会造成这种现象的出现呢？怎样刷牙是比较好的，可以帮助我们去除牙齿里边的污渍，让牙齿越刷越白呢？接下来就让我们一起来看一下。
或者是我们可以在刷牙之前把红糖白醋水先含在嘴里，大概过30秒或者一分钟的时候，我们再把它吐出来继续刷牙，这样可以帮助我们很好地去除牙齿上面的牙垢。这几天放假快把我累死了因为新房子装修好了家具电器全定了需要添置好多小东西从厨房的锅碗瓢盆，筷子叉子，勺子各种杯子，喝的刷牙的果盘垃圾桶垃圾桶买了五个，居然还觉得不够买了三个烟灰缸五个抽纸盒拖鞋买了20双拖地机虽然定了但是扫把和拖把也不能少地垫衣架买了70个因为现在基本所有的衣服都需要挂挂烫机马桶刷未完待续。
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