本来想跳绳减肥，没想到活动后特别爱吃，胖了6斤。昨天跳绳1025个，今天跳绳2265个，打卡一个月，每天坚持跳绳，减肥健身。Day1ofMay,35分钟4571个，好久没有跳绳了，又到71kg了，又要开始减肥了。
D56，跳绳11000个，跳绳坚持完整个假期，5月份达成减肥目标无压力！加油。减肥打卡第五十三天今日体重：64.7比昨天↓0.2公斤总减重6.4公斤早餐：牛奶+地瓜午餐：饺子晚餐：火龙果奶昔今日运动：跳绳2401个。
我儿子减肥三个月，瘦掉二十多斤，每天都是五千多个跳绳，后来去冬奥会会场执行任务，没条件锻炼了，一个月又长了四斤，这就是典型的靠运动量减肥的！2023年减肥目标：110斤今天是减肥的第88天喝路易波士茶第57天跳绳28天（交替）125个*4组体重连续11开头第46天喝羽衣甘蓝粉第38天健腹轮练习16天5.1日睡前体重117.5斤5.2日起床体重116.7斤昨天我干什么了不就是值了一天班么怎么跟吃了一头牛似的体重呼呼地涨上去了这不是造孽么又是走路步数没有达标的一天。
2023年减肥目标：110斤今天是减肥的第89天喝路易波士茶第58天跳绳28天体重连续11开头第47天喝羽衣甘蓝粉第39天健腹轮练习16天5.2日睡前体重117.2斤5.3日起床体重116.7斤从4.9开始体重就115斤开头了到今天25天了还是115斤开头简直无语凝噎感觉这些天白费了也说明自己体重复盘做得不够Flag:从明天开始体重控制在115以下5.17号体重降到112斤+6.1号体重降到110斤+冲。
Q1：第一次产检需要注意点啥？最重要是空腹去。加油，第一次产检该提上日程了…希望以后的每一次都顺利通过。前方高能！被手机砸中佑佑的第一次胎监结束。第一次产检所做的检查项目，...
要使保存的花生油不变臭，可按40：1的比例加进热盐（即40斤油，1斤热盐）保管。如何储存花生油花生油储存久了会发臭。因为他的花生油做得好，受到很多客户的认可。各位友友们，你...
今天出来的检查报告都在合格的范围内（还有一些报告等下周才能出来）。嘿嘿嘿，还好还好，今天血糖报告出来了，正常范围内，不用控糖，完美。我们再来看另外一张血糖检测报告，这样的检...
自动驾驶一定是未来方向之一，至于多远多久，未知！就如人的寿命。关键问题是：“未来”是多久？如果是10年，可能说的正确，如果是100年，1000年，楼主说的未必对啊。以现今地...
点阵激光会对皮肤有什么伤害吗点阵激光是将脉冲激光分解成小分子，然后直接作用到局部的皮肤上，从而使皮肤中的胶原蛋白完成再生的过程，该方法对于祛痘印、淡斑、祛疤等皮肤问题有比较...
牛奶上锅热一蒸，好吃又好看的双皮奶，瞬间变成美食。市售密封包装的牛奶都是消毒过的，所以没有必要煮沸。尤其是每天给孩子热个牛奶，加热个饭菜，有了它分分钟搞定。我是做梦也没有想...
炖羊肉千万不要直接下锅，那样炖出来的羊肉又柴又硬。今天我教你个小诀窍，炖出来的羊肉像豆腐一样嫩。一定要用热水清洗，这样炖出来的羊肉才能咬得动。今天我教你们一个诀窍，炖出来的...
如果母亲去世了，女儿守孝多久能结婚？有知道的有奖答复。当我还是个孩子的时候，我的父亲去世了，我的母亲没有第二次结婚，因为我没有遇到任何挫折。在他去世之前，他的母亲从未忘记这...
以前只是在新闻上听说登革热，终自己得了一次。到现在我连甲流都还没搞明白，这下又多了一个登革热。“登革热”又是什么病毒，这几年为啥病毒这么多这甲流还没过去咋又出一个登革热，也...
如果羊没有怀孕它就会直接蹦过去吃。如果是怀孕的母羊，它就会从沟里面走过去。母羊怀孕后羊性情会变得比较温和。如果是怀孕的母羊你给它按压，它会顺着这个产道直接趴到地上。母羊为什...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
