骨折要休息多久，骨折后怎么办？

骨折要多休息几天，不然以后会留有后遗症的。问题就在有几个人能绝对卧床休息？骨折理论上也可以保守治疗，复好位后保持姿势3个月不动，你能做到吗？②康复训练骨折后只休息不活动的做法是不对的。

今日，申花遭到重创，吴曦脚趾骨折，将休息八周时间。骨折后1-3周内可以适当休息，等3周后，患处的淤血肿胀已经大致消退，患者可以适当地做一些简单的关节活动。现在的我们家像是地震中心的新闻现场！阿姨昨天发生车祸胸骨骨折要休息三个月，暂时还没找到新的阿姨，每天只能自己打扫。

骨折后的疼痛如何才能得到缓解？虽然疼痛让我们苦不堪言，但是实际上产生疼痛是一种非常重要的身体自我保护机制，至少骨折后的疼痛提示我们受伤了，应该休息让损伤恢复，而不是过度活动影响骨折愈合。

很多人骨折后会问医生：“为什么这么疼呀？”你想骨头都断了能不疼，身上随便划伤个口子都疼，何况是骨折不疼才怪呢。早点休息，开启闹钟模式，明天开始上班咯。虽然按理说疼得越厉害代表受伤越厉害，但是如果骨折严重却感觉不到疼痛那就出大问题了。

所以说对骨折后的疼痛心态非常重要，要正确对待骨折的疼痛，心理需要有“都骨折了疼痛肯定是难免”的思想准备。但伤筋动骨并不是需要我们简单地卧床休息一百天，如果受伤的部位不在下肢或者影响行动的部位，就没有必要一直卧床。

虽然不能帮你把疼痛完全缓解，但是在骨折初期疼痛让你彻夜难眠的时候，它能帮你减轻疼痛，助你睡个安稳的觉何乐何不为呢？毕竟睡眠也是让你损伤更快恢复的方式了。骨折愈合是一个炎症过程，炎症会让神经系统的感受性增强，从而产生中枢性和外周性疼痛。

骨折4-8周时，患者可以适当地做一些功能锻炼，有利于局部血管的扩张，有利于骨痂的生长，同时还能避免关节粘连、肌肉萎缩的现象出现。受伤严重的患者在后期也要下床走动，长期的卧床休息会导致很多并发症的发生，例如：便秘、肌肉萎缩、下肢血栓等。

门诊中有很多人因为脚踝受伤疼痛担心骨折来就诊的，一路都是需要人搀扶着脚疼得嗷嗷叫不敢落地，拍了片后医生告知没有骨折，突然她就觉得好像也不是那么疼了，似乎还是能走两步的。看到这，很多人就有疑问了，不是说伤筋动骨需要100天吗？为什么老王还过度静养了？1.伤筋动骨真的需要100天吗？骨折痊愈一般分为三个过程：血肿机化期（2~3周）、原始骨痂形成期（4~8周）和骨痂改造期（8~12周）。