白玉秋葵黄！老熟油润到顶！虫鸟篆。然后大火煮开，水开了，秋葵也就熟了。食材：新鲜秋葵、大蒜、醋、酱油、油、盐。秋葵本不在我种菜的名单里，因为我对它十分陌生。阳台种植秋葵的比较多，它的好处大家意会了。
秋葵直接用种子种植，也可育苗移栽。当秋葵心旁长出小小的像果实般的东西，我知道我马上就有秋葵吃了。2.秋葵洗净，去头尾后烫熟切碎末。黄秋葵结起果实来，没日没夜，不知停歇。要吃到爽滑鲜嫩的黄秋葵，一定要注意采摘时间。
食材：秋葵6根，花生仁150克，青红椒各50克。秋葵不常见，这食用方法我简单说一下。秋葵的膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，是很好的夏季小菜。秋葵用沸水焯一下，就立马放在冰块上，这样可以避免秋葵过熟，蘸点蒜汁或者日式酱油和芥末，都很美味。
这时候再把秋葵捞出来，趁热加蒜末、凉拌酱油和盐，拌匀就可以吃了。而且新采摘的黄秋葵尽量当天食用，储存不当也很容易老化不能吃。黄秋葵嫩果的食用方法多，做法简单，凉拌、烧炒、做汤均可。
做法1.洗净的秋葵去柄，切块；洗净去皮的猕猴桃切块，待用。锅中水烧开后加入一勺盐和油，倒入洗净的秋葵煮个三分钟左右。秋葵这样做清香爽口，可比大鱼大肉好吃多了。秋葵怎么做才好吃？秋葵原产自非洲，据说非洲人天赋异禀和吃秋葵有关，但是真实性难考。
秋葵被誉为“绿色人参”，这个称号可不是徒有其名。食材：去皮猕猴桃80克，秋葵50克，豆浆100毫升。然后把酱汁淋在秋葵上即可！海信真空冰箱415自由拼接#@海信真空冰箱＃海信真空冰箱＃。
秋葵，你见过吗？广东常见的一种蔬菜，热量低营养价值也很高。知道秋葵的作用，大院里种菜人都买了秧苗种植起来。4.将秋葵、胡萝卜片及红辣椒片加入料汁中，略为拌匀盛盘，以香菜装饰即可。
买十几个秋葵，要挑选那种颜色较浅，个头较小的，那种比较嫩。2.将秋葵块和猕猴桃块倒入榨汁机中，倒入豆浆，盖上盖，启动榨汁机，榨15秒成豆浆汁。买回来清洗一下后，把秋葵切成长条，然后和冷水一起下锅，水漫过秋葵就可以了。
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