它是一种非蛋白氨基酸，咱们自身就可以合成。口服补充胶原蛋白有用否？其本质胶原蛋白就是由氨基酸组成的纤维蛋白。像它这种大分子会变成小分子的氨基酸，或是多肽片段。很多姐妹吃的猪皮、猪蹄胶原蛋白吗？严格意义上来说，食物进入肠道以后，分解成氨基酸再被吸收。
\r分析：赖氨酸是体内必需氨基酸之一，可以促进人体发育；其余维生素可以为长高发育提供均衡的营养。临床上为了延缓慢性肾衰病人肾功能的进展，会严格控制病人蛋白质的摄入，同时口服酮酸片补充氨基酸，算下来每个病人每天大约只能摄入30-50g蛋白，可是这个蛋白怎么算呢，很多病人都犯了难，这里列举了八大类食物与蛋白质的换算关系，换算一目了然，一看就会，非常实用！
我觉得这里边加点维生素D、加点儿氨基酸那都算是非常有良心的，万一里头再加点其他的什么东西呢，比如说加点性激素。但是目前很多研究表明口服胶原蛋白肽。如果想通过吃来，可以选择这种口服类的胶原蛋白肽。
\r\r②——葡萄糖·酸锌·口服液\r成分：锌等。y-氨基丁酸（GABA），它跟长高是没有直接关系的。服胶原蛋白肽，智商税！很多姐妹会觉得口服胶原蛋白肽它是智商税。FDA并没有肯定口服胶原蛋白的疗效，所以一直存在争论。
注意如果单纯地靠这些口服的这些东西来帮助我们孩子长个的话往往是治标不治本，反而还有可能加快我们孩子骨骺愈合，得不偿失。果壳好身体，正面刚！口服胶原蛋白，就是智商税！熬夜追剧，皮肤差，胶原蛋白，漏！无论吃还是喝，只要胶原蛋白从嘴里进去了，就会经过回腔胃肠消化。
儿科专家公开：6个小儿长高“王牌”名单\r\r①——五维·赖氨酸·口服溶液\r成分：赖氨酸，维生素A、B、C、D等。我如果按真实的功能去给你介绍，氨基丁酸是一种抑制性神经传递，可产生抗惊厥和抗焦虑的作用。
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