一、急性期，时间大约持续7~10天病毒感染的病程，绝对不是当初专家们所说的只是一周。这7-10天只是感染后出现发烧、刀片嗓、肌肉酸痛等症状的周期，我认为应定义为有明显严重症状表现的急性期。
急性期表现出来的具体症状和程度，可能会因为毒株的类型、个人的身体状况，而有差别。在这个阶段，那些严重的急性症状已经消失了，不发烧，也不剧烈疼痛，但不代表人体已完全战胜病毒。最后，急性期、慢性期、康复期、清除期，也是许多疾病常见的病程阶段，针对不同阶段，采取不同的注意应对处置方式，也是很常见的做法。
此外，如果儿童目前处于急性期，应该暂停运动，卧床休息，等待症状缓解后，再逐步恢复运动。据医生介绍，甲流或乙流病毒感染引起的高烧退后，1-2天之内出现持续的双下肢疼痛，可能是急性良性肌炎所致。
二、慢性期，时间大约持续1个月接下来的一个月，可以称为慢性期。急性良性肌炎的剧烈肌痛仅限于双侧小腿，而流感则会造成广泛性肌痛。这个病的症状主要是突然高热（划重点：高热，而不是普通感冒发烧的中低烧）、肌肉酸痛、喉咙疼痛。
第三阶段：高烧（38-40℃），伴有肌肉酸痛、下肢酸痛、咽痛，持续2-3天。医生强调，确诊急性良性肌炎并不需恐慌，只需针对症状治疗，大部分患儿在3-10天内就能康复。许多人可能会表现出神经受攻击、心脏受攻击、以及各种内脏器官等收到攻击后的持续症状。
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